اليوم، وأسارع إلى أشاطركم وصفة أكيدة لطبق التي يمكن أن تكون بمثابة فاتح الشهية أو طبق جانبي. أو هل يمكن أن يكون مجرد وجبة خفيفة مثل هذه الحبوب لتناول الافطار. وصدقوني، والفاصوليا الخضراء مع البصل والبيض مفاجأة لك مذاقه.
الطبخ الزمان - 30 دقيقة
عدد الوجبات - 1
ما المنتجات التي تحتاج
- الفاصوليا الخضراء - 300 غرام؛
- البصل - 100 غرام؛
- بيضة - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الثوم - 3 فصوص.
- الزيوت النباتية - 2 ملعقة كبيرة. ل؛
- الملح - حسب الذوق.
- من الفلفل الأسود المطحون - الذوق.
كيف نحن ذاهبون لطهي الفاصوليا الخضراء
1. البصل shinkuem ويقلى في الزيت النباتي. وليس من الضروري لتحقيق لون ذهبي - ما يكفي لبضعة دقائق إلى البصل تصبح شفافة.
2. غسل الفاصوليا تحت الماء الجاري، على محمل الجد obsushivayut المناشف الورقية وإرسالها إلى البصل. يترك على نار خفيفة تحت غطاء مغلق لمدة 5 دقائق.
3. الآن هو الوقت من الثوم - طحن باستخدام مبشرة أو فرم ناعما. أضفنا إلى الفول والملح والفلفل.
4. يخفق البيض بالشوكة، إضافة قليل من الملح.
5. صب البيض والفاصوليا ومع التحريك باستمرار مع ملعقة لتحقيقها لينة. ثم نغطي المقلاة بغطاء ويترك على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
الفاصوليا الخضراء مع البيض والبصل جاهزة. إنه لذيذ على حد سواء الباردة والساخنة.
شهية طيبة!
لا يغيب عن وصفات جديدة ومثيرة - وضع 👍 والاشتراك فيقنواتنا!
