إثارة الصداع الحاد يمكن فواصل كبيرة في الغذاء، يكتب، lenta.ua
اقرأ حتى النهاية للحصول على معلومات مفيدة للغاية.
وجد العلماء في دراسة وجود صلة بين الغذاء والصداع النصفي معين. ودعا خبراء الأطعمة الخمسة التي يمكن أن تسبب الصداع ويفسد الرجل كل يوم.
الصداع النصفي - تماما مشكلة شائعة في مجتمع اليوم. في معظم الحالات، فإن الاضطراب جدول أعماله المزدحم وعدم الراحة، ولكن وضعت العلماء الدراسة، وغيرها من العوامل التي يمكن أن تسبب الصداع الشديد. حتى أن الناس يمكن تجنب هذه المشكلة، ودعا الخبراء منتجات ذات تأثير سلبي على الجسم البشري.
1.Sahar
أولا وقبل كل شيء هو يستحق الالتفات الى السكر. لهذا المنتج هي الأوعية الدموية المصابة، مما يؤدي إلى خلل في النظام وضغط الدم تقلبات القلب والأوعية الدموية.
2. قهوة
كما لا ينبغي أن يساء استخدامها القهوة. كميات معتدلة من تنشيط الشراب، وبشكل عام، لديها عدد من الخصائص، ولكن في كمية كبيرة من المنتجات يسبب ارتفاع ضغط الدم والصداع.
3. شوكولاتة
الصداع النصفي يمكن أيضا إثارة الشوكولاته، التي، بالإضافة إلى الكافيين والسكر، يحتوي phenylethylamine. أخذت معا، وهذه العناصر النزرة هي الجناة الرئيسيون من صداع شديد.
4. خمر أحمر
وتجدر الإشارة أيضا إلى الحد من عدد المنتجات مع الثيامين. وتتضمن هذه القائمة: النبيذ الأحمر واللبن والجبن.
5. ملح
والخامس هو الغذاء خطرة هو المنتجات الملح على القائمة. لالمعدل اليومي شخص من المعادن لا ينبغي أن يكون أكثر من 4 غرامات، وإلا فإن الشخص مكفول الصداع النصفي.
ومن المهم أن نتذكر!
لا ننسى الرسم البياني التغذية المناسبة. فواصل كبيرة في الغذاء، أيضا، هي قادرة على إثارة صداع شديد. عندما النظامية الحاجة الصداع النصفي لرؤية طبيب مختص. ووجد الخبراء أن السبب الحقيقي للمشكلة والمساعدة على حلها في أقرب وقت ممكن.
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
5 أسباب لالصداع الشديد
ماذا تشرب مع الصداع النصفي
9 يتصرف بسرعة العلاجات المنزلية للصداع
