5 منزل يشرب لفصل الصيف

click fraud protection

يمكن أن يكون هناك شيء أفضل من المنزل في نفس الوقت منعش ومشروب صحي. ويمكن طهيها والشراب في الإرادة. هذه المشروبات لا يطفئ العطش فقط من الصيف وتساعد على التعامل مع الحرارة، ولكن أيضا أن يحقق فوائد كبيرة للصحة. تعرف عليها وبسهولة إلى الأيام الحارة.

1. الشاي الأخضر المثلج

الشاي الأخضر المثلج
الشاي الأخضر المثلج

الشاي ليس فقط جيد للجسم، ولكن أيضا يحميها من الحرارة الزائدة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على الهضم والحموضة القتال، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، ويرتاح العضلات ويزيل السموم. بدلا من شرب الكولا، والكامل من السكر والأصباغ، بارد وشرب الشاي الأخضر.

2. المياه الغازية مع الزنجبيل

الماء الفوار بالزنجبيل
الماء الفوار بالزنجبيل

هذا المشروب يعوض تماما عن فقدان السوائل في الأيام الحارة. فمن السهل أن تعد في المنزل. للقيام بذلك، في المياه الغازية إضافة ملعقة من العسل وشريحة من الليمون والزنجبيل أو الزنجبيل ملبس. اسمحوا الوقوف في مكان بارد، ثم استخدم وفقا لتوجيهات.

3. الشاي البارد مع النعناع

شاي النعناع البارد
شاي النعناع البارد

النعناع الشاي منعش ومفيدة. يبرد الجسم ويريح العضلات، ويساعد على تخفيف آلام العضلات. الحاجة إلى أوراق النعناع شراب - أن تملأ بالماء وتقديمهم ليغلي. إضافة العسل أو شريحة من الليمون لذوق وكفى البرد الاستخدام.

instagram viewer

4. عصير الليمون التوت

عصير الليمون التوت
عصير الليمون التوت

شراب ممتاز في الأيام الحارة. لإعداد ذلك، تحتاج إلى ختم أو طحن الحبوب، إضافة القليل من عصير الليمون والعسل والماء المبرد. يمكن استبدال التوت مع الفراولة.

5. عصير طماطم.

الطماطم عصير مع الجليد
الطماطم عصير مع الجليد

الطماطم عصير لجعلها سهلة وبسيطة. للقيام بذلك، وإعداد معجون الطماطم. إضافة التوابل المفضلة لديك، قليل من عصير الليمون والعسل وقليل من مكعبات الثلج. هذا المشروب لذيذ ليس فقط حاد حفظ من الحرارة، فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة المرض.

دعم مثل والاشتراك، إلى حصة في الشبكات الاجتماعية. ترك تعليقك.

5 الأطعمة التي لا يمكن أن تأكل في الحرارة

5، وأفضل المشروبات، والعطش، التبريد في حرارة

7 المشروبات التي مجدد

معلومات مفيدة عنالصحة و الحياةشكرا لك!

Instagram story viewer