كثير من الناس يميلون إلى تطوير قدراتهم العقلية. بعض الناس محظوظون جدا ووهم قد وهبوا المخابرات منذ الطفولة. ولكن هناك فرصة لتصبح أكثر ذكاء، حتى لو كان يبدو أنه من المستحيل. ولم يكن لديك إلى "إيقاف الجبال، وتحتاج فقط إلى زيادة الإمكانات التي يقول العلماء يمكن القيام به مع مجرد هواية! ما هو هذا القبيل مثيرة للاهتمام ومفيدة للعقل هواية؟ قراءة!
الهوايات التي تساعد الناس على أن تصبح أكثر ذكاء
تأمل
الناس الذين يمارسون التأمل البلسم فحسب، بل تعلم أيضا للسيطرة على عقلك. ويمكن بسهولة التخلص من الإجهاد، فضلا عن الأفكار والمشاعر التي تطغى عليها. هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه العلماء الذين حللوا الدالاي لاما وأتباعه. من خلال التأمل، وسوف تكون قادرة على السيطرة على نفسه، وحتى في وضع صعب لا تواجه الحزن والخوف. بدلا من ذلك، يمكنك أن تصبح أكثر شخص متفائل وواثق. في رأسك سوف تظهر أفكار ذكية، والعطش للمعرفة، بدلا من هراء موجودة سابقا.
تعلم اللغات الأجنبية
ويقول العلماء أنه إذا كان الشخص يعرف اثنين على الأقل من لغات أجنبية، فمن الأفضل بكثير أن حل الألغاز والتحديات المختلفة، من شخص يعرف لغة واحدة فقط. كل لغة لها طريقتها الخاصة في التفكير وهيكلها. أنها آثار على التفكير في الدماغ البشرية المختلفة، ويساعد على توسيع قدراتها.
قراءة الكتب
قراءة الكتب في المقام الأول يساعد على تعلم كيفية التعبير عن أفكارهم. الآن من المهم جدا في مجتمع اليوم، حيث في كثير من الأحيان الناس أداء اليمين، ولا يمكن التعبير عن أفكاري دون حصيرة. وفقط لكل ما تحتاجه لقراءة المزيد، وتوسيع المفردات الخاصة بك. قراءة الكتب العادية يقلل من الإجهاد، ويحسن الصورة الذاتية، تسمح لك لتعلم أشياء جديدة، والمساعدة على إيجاد حل للمشاكل اليومية.
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
رياضة
وتبين أن الرياضة تساعد ليس فقط الجسم ولكن أيضا في الدماغ. خلال التمرين، يتعرض الدماغ لآثار من البروتين. بروتين، بدوره، ويحسن الذاكرة والتعلم والتركيز. وحتى إذا كان الحمل سوف لا يكون لديك الكثير، وسوف تحصل على نتائج جيدة على أي حال.
الألغاز والكلمات المتقاطعة
هذا النوع من التدريب للعقل هو أيضا مفيد جدا. أي الكلمات المتقاطعة، الكلمات المتقاطعة، الأحاجي، والألغاز، سودوكو - مساعدة للتفكير أكثر من ذلك. أولا، حل لغز الكلمات المتقاطعة، وكنت بالتنقيط في الذاكرة الخاصة بك، وتذكر ما نعلم بالفعل. ثانيا، سوف تتعلم الكثير جديدة أن يترسب في رأسك. ونتيجة لهذا التدريب العقلي الدماغ يبدأ يبحثون عن طرق مختلفة لحل المشاكل عندما واجهت صعوبات، لتوسيع نطاق المعرفة وتعزيز القدرة المعرفية الخاصة بك.
العزف على الآلات الموسيقية
آخر طريقة رائعة لتعزيز الدماغ وتحسين الذاكرة. ويقول العلماء أن الموسيقيين نموا أفضل بكثير المهارات الحركية، وأنه لا يهم عندما فمن عليك أن تقرر لتعلم العزف على آلة موسيقية، على أي حال، وسوف يكون من المفيد لجهودكم الدماغ.
التعلم التراكمي
وبعبارة أخرى - هو ثابت، والتعلم التراكمي. وهو يعتبر أن تكون أفضل بكثير من التقليدية. الكثير من المعلومات شخص مخازن أفضل عندما التنقيب فيه تدريجيا. الكثير، على سبيل المثال، والطلاب في المدرسة وشروط وقواعد البيسون عشية قبل الامتحان، موضحا أن لأنها كثيرا الاحتفاظ أفضل للمعلومات. في الواقع، مع مرور الوقت، يمكن نسيان هذه المعلومات نفسها تماما. ولكن تورم التراكمي - وهذا ليس مجرد امتداد لعلمك، ولكن أيضا ضمان أنك لن ننسى المعلومات المستفادة. "التكرار - الممارسة يجعل الكمال!"
هل لديك هواية المفضلة لديك؟
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/7-hobbi-kotorye-ne-tolko-interesny-no-i-mogut-sdelat-vas-umnee.html
