إذا كنت تنتمي إلى chaevnikam أن يوميا وبكميات كبيرة الشرب المقاهي، وأريد أن أحثكم على استبدالها الأعشاب النباتية. وللأسف، فإن الشاي التي نشتريها في السوبر ماركت ليست دائما ذات جودة، ولا أحد منا يعرف ما سكب في علبة جميلة. وإذا كنا نتحدث عن أكياس الشاي - انها كل منتج ضار جدا، والتي تم ذكرها مرارا وتكرارا في شبكة الإنترنت.
بطبيعة الحال، الشاي جيدة لا تزال متاحة للبيع، ولكن يجب أن تعرف، ما هو ضروري لإعطاء تفضيلها. النوعية تنمو في دول الجنوب، وحملها إلينا عبر آلاف الكيلومترات. نغمات الشاي، ويزيد من الضغط، ويعزز كائن التلوث. إذا كنت لا تصدقني، مجرد إلقاء نظرة على القدح كيف الملون، بعد المشروبات كانت هناك! يمكنك أن تتخيل ما يمكن أن يحدث داخل جسم الإنسان؟
لهذا السبب تحتاج إلى إعداد نفسك الشاي من الأعشاب التي يمكن أن تعود بالفائدة على الجسم. لقد أعددت لك قائمة من الأعشاب المفيدة التي يمكنك أن تشرب كل يوم تقريبا! أولئك الذين يعيشون في القرية، شاي الاعشاب مألوفة من مرحلة الطفولة. ولكن يمكن أن تكون مزروعة في الأعشاب منطقتهم حتى في البلد أو في فناء منزل خاص. وإذا لم يكن ذلك ممكنا، يجب عليك زيارة الصيدلية حيث هذه الأعشاب الطبية مجمله مجموعة. من المهم فقط أن تعرف ماذا تختار!
الآن سأقول لكم عن ما الأعشاب يمكن أن يكون في حالة سكر والشاي في حين أن البعض لديهم قيود على استخدامها. على سبيل المثال، العديد من الأعشاب هو أفضل لاستبعاد من استهلاك الأطفال والنساء الحوامل، وهناك حاجة للعمل إلا بعد التشاور مع طبيب مختص.
عندما صنع الشاي العشبية محلية الصنع، فمن الأفضل عدم استخدام النباتات السامة. وهي، بطبيعة الحال، أن يكون محددا الخاصة بهم الخصائص العلاجية، ولكنها يمكن أن تستخدم إلا بإذن من الطبيب عدم الحصول على الآثار الجانبية.
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
ما الأعشاب هي مناسبة لتناول الشاي، والتي ليست
- توابل - شرب فمن الممكن، ولكن ليس على أساس منتظم، حتى تأخذ فواصل.
- الكركديه والشاي، وإذا استهلك في شكل الساخن، ويمكن أن تزيد من الضغط، لذلك فمن الأفضل لاستخدام المشروبات الباردة وبعناية.
- ميليس - مصنع لذيذ التي تساعد على تهدئة الأعصاب ويخفض ضغط الدم ويحسن نوعية النوم.
- النعناع - يمكنك شرب كل يوم، ولكن بكميات صغيرة - يساعد على تحسين الجهاز الهضمي، ويخفض ضغط الدم.
- إيفان الشاي - يمكنك أن تشرب كل يوم.
- أوراق المريمية - لذيذة وصحية.
- أوراق الأشجار المثمرة والشجيرات - التوت، الكشمش الأسود والكمثرى والكرز والتفاح - صحية، ويتم الحصول على شاي لذيذ، فمن الممكن أن تشرب كل يوم.
- الزعتر - نغمات تماما، شحن البهجة، يمكنك شرب بدلا من القهوة في الصباح، ولكن ليس في الليل، بالمناسبة، فإنه يساعد مع السعال.
- الزهور الزيزفون - العلاج الأمثل لنزلات البرد، فإنه ينبغي أن شرب الأسبوع، ثم جعل استراحة لمدة 1 شهر إستعمال وتكرار، وذلك في فصل الشتاء بأكمله - بدوره الأبيض سيكون أقل.
- الوركين - الشاي يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويمكنك شرب، ولكن ليس كثيرا.
- التوت والفراولة والبحر النبق والفراولة والكشمش - مجموعة جميلة من الشاي. يجب أن تجفف التوت في مجفف، وإضافة الشاي العادي أو العشبية.
الشاي يمكن أن يتم بشكل مستقل، ونعرف بالضبط تركيبته، فوائد ومضار. لدينا الكثير في حياتي كلها تأكل وتشرب كلها ضارة، وأنه يستحق النظر، وربما شيء يمكننا تغيير؟ عدم الحصول على الضرر بدلا من الفائدة، والتشاور مع المختصين قبل الشرب ضخ و decoctions من الأعشاب بدلا من الشاي.
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/kakie-rasteniya-mozhno-zavarivat-i-pit-kak-chaj.html
