10 أسباب لماذا يجب عليك الآن أن تصويب ظهرك!

click fraud protection

ونحن في كثير من الأحيان حتى لا تلاحظ كيف يمكننا الوقوف، الجلوس أو المشي. يؤثر ربما التعب والعادات، لأن الذي نحن لا يشاهدون الموقف الخاص بك، ترهل الأحدب. وأحيانا كنت فقط بحاجة الى تصويب ظهرك!

وفيما يلي الأسباب لأن الذي يجب تصويب على الفور ظهرك!

كآبة

قبل المهدئات الشرب أو الاسترخاء مع مساعدة من الكحول، في محاولة لتصويب ظهرك! تنفس بعمق، والتوقف عن الشعور بالأسف لنفسك، الحصول على الجهاز العصبي والقلق حول أي شيء. يجب أن تكون دائما "تحمل ملكي". مجرد تعظيم والكتفين، وجعل ظهرك مستقيم والشوق ترك بسرعة.

شك-النفس

إذا كنت قلقا قبل حدث مهم وتريد أن تذهب كل منحنية ودون أن يلاحظها أحد، فإنه يستحق لحظة للتفكير. ومن غير المحتمل أن شخصا ما سوف ينظرون على محمل الجد إذا كنت منحنية الدفاع عن أطروحته، تقرير قراءة أو تنفيذ الشؤون الأخرى. تصويب ظهرك، والثقة بسرعة بالرد عليك. سترى طريقة مختلفة تماما! كل الناس ناجحة يراقبون الموقف ولا تسمح لنفسك أن تنحدر تحت مظلة من المشاكل.

انظر أيضا: كيفية التخلص من التجاعيد سلسلة محفظة

تحتاج جميل "سليمة"

من المهم جدا للطريقة التي يتحدث شخص. إذا كان لديه صوت جميل، أنها ممتعة جدا للاستماع الى وقال انه يجعل انطباعا جيدا. نظرة على مغني الأوبرا، وتقويمها بفخر ظهره، وبالتالي فإن الصوت هو جميل جدا. إذا كنت ترغب في أن يستمع بشوق لصوتك ومخملي ومغر، وتصويب ظهرك!

instagram viewer

لا يمكنك أن تأخذ نفسا عميقا

أحيانا يشعر الشخص شعورا عدم وجود الهواء، وبسبب هذا، فإنه قد يظهر الصداع، والدوخة، والتعب، الخ هذه هي علامات الموت جوعا الأوكسجين. ولكن تحتاج فقط إلى تصويب ظهره، لانتشار الضوء والهواء يمكن بسهولة داخل اختراق.

هل تريد أن تبدو مذهلة

تصويب ظهرك، وعلى الفور تشديد البطن، والصدر يكون أعلى والشكل الكامل للجميلة ورشيقة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن تقويم الظهر تجعلك تصل بضعة سنتيمترات! هل يمكن أن تصبح حتى الكثير من سنوات تبدو أصغر سنا!

كنت تريد انقاص الوزن

إذا كنت تمشي مع منتصب الظهر، وسيتم تفريغها الأجهزة الخاصة بك، سيكون هناك ركود، ويحسن الأيض والهضم. على خلفية إقامة ستأكل أقل.

إذا كنت لا تزال يضر

العمود الفقري هو العمود الفقري لجسمنا، فإنه يحمل في موقف جميع الأجهزة والأنظمة، وإذا كنت سنام باستمرار، ثم هناك الآلام. ولهذا السبب يجب عليك الآن أن تصويب ظهرك! مستقيم الظهر - هو لتقوية عضلات، وتحسين المرونة والدورة الدموية، على سير العمل العادي للكائن الحي كله.

تحتاج إلى التفكير بعناية

تصويب ظهرك، وسوف تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك تطبيع إمدادات الأوكسجين إلى الدم إلى الدماغ. وهذا يعني أنك سوف تكون أفضل على التفكير، ويشعر براحة البال وزيادة الطاقة.

لديك وظيفة المستقرة

وبالنسبة للأشخاص الذين يضطرون باستمرار لاعتصام بسبب مهنته، واستقامة الظهر مهم جدا. مما لا شك فيه أن يراقب الموقف الخاص بك، وذلك في وقت لاحق كنت لا "عالقة" العنق، لم يظهر الصداع ويعاني من مشاكل في ظهره. لا ننسى تجريب.

لقد سقطت الرؤية

بسبب هذه العادة من الانحناء، وشخص وتشريد فقرات من الإدارات عنق الرحم والصدر منعت تدفق الدم إلى الدماغ، وبالتالي قد تسوء الرؤية، وهناك يتألمون والألم العينين. تصويب ظهرك، ليشعر حياة ذات جودة عالية - للاستماع، ويشعر، انظر.

وحتى لو لم تجد من بين الأسباب المذكورة أعلاه، ومناسبة لتصويب ظهره، وذلك على أي حال، ليكون أكثر قوة وصحة جيدة!

جميع المعلومات في هذه المقالة هي التوصية. في أول بادرة من هذا المرض، اتصل بطبيبك.

انظر أيضا: 10 أشياء التي تجعل من الرجل في الحب

أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!
Instagram story viewer