سحر: هل الطفل الأمس وجبة مناسبة؟

نما الطفل حتى، تستمتع مقعده الجدول المشترك. وبطبيعة الحال، وليس دائما الوقت أم لطهي كل شيء جديد. كم عدد ساعات أو أيام، يمكنك تخزين الطعام في الثلاجة، حتى لا تؤذي الطفل؟

طبخ بورش عموم أو الحساء النباتي، ومن ثم تطبيقه طفل يبلغ من العمر في اليوم التالي، ولكن ضمير؟ المشاكل الأسرية تنظيف العمل في المنزل المنزلية. ولكن يتغذى بشكل صحيح وجبة الأمس، وليس سم هل يبقى الطفل وعما إذا كانت الفيتامينات والمعادن التي هي مفيدة للنمو والصحة؟

متى يمكنك الاحتفاظ طهي الطعام للطفل؟

الطعام المطبوخ يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة 2 أو حتى 3 أيام. في اليوم الثالث، عندما الاحماء الحساء نفسه لا يزال أفضل للوصول بها إلى درجة الغليان. الأمراض المنقولة بالأغذية مثل هذا الطعام، وليس من المرجح أن سبب، ولكن سوف تفقد القيمة البيولوجية.

مرت حتى ساعة بعد إزالة من الحرارة، واستنزاف فيتامين تكوين المواد الغذائية الطازجة.

سحر: هل الطفل الأمس وجبة مناسبة؟ / pixabay.com

حيث تفقد الفيتامينات أطباق الأمس؟

في حساء البطاطس، على سبيل المثال، لمدة 3 ساعات الاستقبال الاسكوربيك فقدان الحمض ويكون 40٪ من المبلغ الذي كان مستعدا طازجة الطبق. وبعد 6 ساعات إلا أن تبقى آثار من الفيتامينات.

في بورش أو حساء الملفوف من جديد لمدة 3 ساعات وفقدان الاستقبال من فيتامين C وكان 60٪ و لمدة 6 ساعات - 80٪.

وصفة لحساء سريع للطفل

دعونا سوف طفل يأكل الكثير من البرش حساء خضر روسي جديد، وفي اليوم التالي طهي له شيئا جديدا.

ومنفذ جيد لتناول طعام الغداء للأطفال - الشوربات سريعة الخضروات المجمدة. في 300 مل من الغليان مرق الدجاج ومرق الخضار أو المملح لفة الماء 100 غرام السبانخ المجمدة. بعد 4-5 دقائق بعد إعادة الغليان-الحساء جاهزا. ملء مع البيض المفروم، والأعشاب والقشدة الحامضة.

أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: التسمم: ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تأكل وماذا الأدوية لاستخدام