الفواكه الذهبي، وعبق الحلو - هدية الخريف الحقيقي. ينبغي أن تأكل كل شيء، لأن الفيتامينات والمعادن في البرسيمون - مجموعة كبيرة ومتنوعة.
ولكن من المهم أن نتذكر أنه عندما باستخدام البرسيمون لتناول الطعام ينبغي مراعاة بعض القيود، لأن هذه الفاكهة لديها العديد من موانع.
خصائص مفيدة من البرسيمون.قائمة جميع خصائص مفيدة من البرسيمون صعبة جدا: فقد والحديد، وهو أمر ضروري جدا لفقر الدم، والبكتين، والتي تؤثر إيجابا على الأمعاء الدقيقة.
وبالإضافة إلى ذلك، البرسيمون يحسن الأداء ويمكن حتى أن يعتبر هذا بديلا ممتازا لفنجان من القهوة.
البرسيمون راض تماما، وبالتالي فهي لا تضيف إلى الوزن: المحتوى من السعرات الحرارية من الفواكه حوالي 60 سعرة حرارية. ولذلك، فهو يعتبر ثمرة المثالي لاتباع نظام غذائي.
البرسيمون يواكب السعال: يكون عصير الفاكهة تذوب في 100 مل من الماء الدافئ والغرغرة مع هذا الحل ثلاث مرات في اليوم.
في ثمرة البرسيمون غنية اليود، وهو أمر ضروري جدا للغدة الدرقية.
تأثير مفيد البرسيمون على نظام القلب والأوعية الدموية.
الاستخدام المنتظم للأقنعة لالبرسيمون يساعد على التخلص من التجاعيد وتشديد الجلد على الوجه.
البرسيمون حامل يساعد على التعامل مع تورم، ويزيل المواد الضارة، وكذلك موردا ممتازا للكالسيوم.
موانع وقيود في الاستخدام. البرسيمون لا يمكن أن تستخدم لأولئك الذين لديهم الخصوصيات أو الميل إلى الحساسية.
الفواكه غير الناضجة هو الأفضل عدم أكل أولئك الذين لديهم ميل إلى الإمساك. لأن البرسيمون الحلو يحسن حركية الجهاز الهضمي، والعكس غير ناضج، فإنه يعمل الربط.
كثرة استهلاك البرسيمون في الغذاء يمكن أن تؤدي إلى تشكيل الحجارة - وبازهر.
عندما المعوية، التصاقات في البطن (بعد الجراحة) ليست أفضل من أن يأكل فاكهة الكاكي.
نظرا لكميات كبيرة من الفركتوز يجب الحد من استخدام مرضى السكري البرسيمون.
يرجع ذلك إلى حقيقة أن البرسيمون يثير كثرة التبول، فمن الأفضل عدم تناول الطعام في أمراض الكلى أو المثانة. خاصة للحد من تناول أثناء المرض الحادة.
الأمهات المرضعات أيضا أفضل للحد من تناول البرسيمون. لأن على الرغم من وفرة المواد الغذائية، وهذا يمكن الفاكهة يؤدي الى الحساسية عند الرضع.
وأخيرا، في أي حال، الذي لا يمكنك أكل الفاكهة في تركيبة مع الحليب أو الماء البارد.
كيفية تناول البرسيمون.البرسيمون جرعة الجرعات اليومية للبالغين - 2-3 قطعة.
لا ينصح الكاكي الأطفال تحت سن 3 سنوات إلى إعطاء على الإطلاق. ثم يمكنك على قطعة صغيرة من المنتجات يوميا. إذا لم تكن هناك حساسية، واستهلاك جرعة يومية من الكاكي يوميا للطفل هو 1 قطعة. ولكن كل خبراء التغذية لا ننصح بإعطاء الكاكي الأطفال حتى 10 سنوات من أجل تجنب المشاكل مع الجهاز الهضمي.
عندما تفقد الوزن البرسيمون هو أفضل لتناول الطعام حتى 16.00. وإلا فإن الكربوهيدرات سريعة تشكل الدهون.
كيفية جعل البرسيمون الفم "متماسكة".لإزالة خصائص ملزم من الفاكهة، البرسيمون بما يكفي لاخفاء في الثلاجة لمدة 1 يوم. ثم يذوب الثلج. بعد أن يصبح هذا البرسيمون الحلو ولزج.
يمكنك أيضا إخفاء الكاكي في كيس مع الموز أو التفاح ووضعها في الثلاجة لمدة يوم. بعد ذلك، ثمرة يفقد خصائص الدواء القابض.
ومما لا شك فيه أن نسأل، من التين مفيدة وكيفية تناول الطعام بشكل سليم.
