حالة من الفراغ الداخلي، كما لو استنزفت كل الطاقة من "العين العمياء"، مألوفة لدى الجميع. يقف تحت الدش الساخن في المساء، وحتى لا تريد أن تذهب. يبدو أن تعطي كل شيء، وقوة ليعيش والعمل على وجود أكثر من ذلك. وهنا مرة أخرى طرح السؤال: كيف نفعل الآن؟ أين يمكن الحصول على الطاقة "بطارية" لإعادة شحن؟ وهناك عموما هذا؟
دعونا التحقيق. أن على هذا الحساب أعتقد ممارسة علم النفس؟ ما هي النصيحة التي يمكن أن تعطي حول هذا الموضوع؟ وتبين أن "بطارية" هو حقا. يمكنك محاولة واحدة أو عدد قليل في وقت واحد، اعتمادا على درجة من التعب والإحباط. لذلك، في محاولة ل:
1. قل وداعا ل"الخير"
الإنسان إرادة - مورد محدود. عندما تكون أنفقت باستمرار على التدريب الداخلي، ثم الحديث عن آفاق مشرقة ومشاريع إضافية ببساطة لا يملكون. في بعض الأحيان ونحن نحاول بجد لا كسول، وليس الهستيريا أو حتى الإقلاع عن التدخين، أن هناك لا يبقى أي قوات على العمل الحقيقي.
"جيد للجميع" الفتيان والفتيات للحياة الحديثة، مع ايقاعات عالية للغاية لمجرد لم تنسحب! جميع وسيتم إنفاق الطاقة على "صحة". وعلينا أن نحاول العيش ببساطة، مسامحة نفسك والضعف، والجبن في بعض المسائل. ثم أنه لا يحدث "أزمة الطاقة". على أقل تقدير، كبيرة جدا.
2. نعبر عن الاستياء
المشاعر السلبية الحق لطخة! تذكر: قمع المستمر على استهلاك كميات هائلة من الطاقة. أكثر الناس محفوظة - متعب جدا "، vydohnuvshiesya". كل قوتهم القيت لخنق ردود الفعل الطبيعية. نتيجة لذلك، الوسواس القهري في المدى القصير. ولكن يمكن أن ينتهي الشتائم فقط.
3. طلب المساعدة
عندما لم يكن لديك ما يكفي من مواردها الخاصة، فمن الضروري إشراك شخص غريب. حتى سوبرمان شاشة تحتاج في بعض الأحيان إلى الدعم ودية. تعطي ما لم يكن لديك الوقت لنفسي. وإن كانت بسيطة جدا: طهي العشاء الطبخ في السوبر ماركت، وسوف إصلاح تساعد على فهم الأقارب. نحن لسنا لا نهاية لها، ولكن مع الآخرين لدينا ما يكفي لفترة أطول قليلا.
4. يعطي معنى
والتعب، وبالطبع، يمكنك تبرير هذا الغرض. يمكنك إعطاء الشباب سبب كل الحياة وتندم أبدا عن ليال بلا نوم. ولكن عندما نفهم بوضوح ما حاولت. وصدقوني ما لا نهاية. إذا كان أي شيء غير موجود، ثم إنها "ليست حربك." ترك وتذهب. أنت لا تأتي في أي مكان، فقط ruhnesh. أول محاولة لتحديد الغرض الحقيقي.
ومن الضروري التعرف على القيود المفروضة على الوقود وتوزيعه بحكمة. عندئذ فقط "dotyanesh" لمستقبل أكثر إشراقا، أي خيار آخر.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
