كان فيودور زوايا جراح السوفياتي الموهوبين ومؤلف العديد من الكتب الطبية المعروفة. توفي في 104 سنة الحياة، وسر طول العمر وحيوية وأداء وأوضح دائما بشكل صحيح المطاعم. والعديد من المشجعين، أتباع الجراح الشهير، وذلك باستخدام النظام الغذائي له في ممارسة سمحت أن يعيش حياة طويلة وصحية.
حول مخاطر الوزن الزائد
الطبيب الشهير أبدا تعبت من الحديث عن مخاطر كيلوغرامات اضافية للشخص. الإفراط في وزن الجسم، كما ادعى، قادر على:
- تمنع عمل الهيئات أنظمة دعم الحياة أهم.
- إضعاف خصائص وقائية من الجهاز المناعي؛
- يضعف تكوين وخصائص الدم.
- المساهمة في معدلات النمو من الكولسترول السيئ.
- مساعدة بنشاط العمليات التدميرية في المفاصل.
انحراف خطير من وزن الجسم من المعايير الحالية إلى زيادة كبيرة في مخاطر تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم وغيرها، وأمراض لا تقل خطورة. وهناك مجموعة من هذه المشاكل والأمراض تؤدي إلى انخفاض في مدة حياة الإنسان.
شروط العرض "على نواصي"
وفقا لمبادئها F. G. وقد وضعت زوايا نظام الطاقة فريدة من نوعها قادرة على الحفاظ على الوزن تحت السيطرة. مبادئها هي كما يلي:
- ممارسة حياة نشطة.
- في النظام الغذائي للحفاظ على التوازن.
- أكل اللحوم فقط العجاف والأسماك والدواجن.
- لديهم الجبن العادي ومنتجات الألبان.
- للقضاء تماما من النظام الغذائي الحلو، ويدخنون، والدهون والملح.
- التخلي عن الخبز الأبيض والكعك.
على الرغم من أن الجراح لم يكن أتقياء المؤمن المسيحي، وأوصى التمسك المواقف الأرثوذكسية. ووفقا له، تحتاج هذه القيود دورية عن الطعام لتنقية جسم الإنسان من التراكمات الضارة. وعلاوة على ذلك، يعتقد الأطباء أنه من المستحيل أن يذهب إلى الفراش مباشرة بعد وجبة الطعام ليلا ونهارا في بقية أي إنسان يجب أن تستمر 8 ساعات على الأقل.
وقال الزوايا دائما أننا يجب أن نكون متفائلين حول كل ما يجري والصراع قلق بهدوء، بغض النظر عن الظروف. هذا النهج يسمح للشخص أن يعيش في سعادة دائمة بعد. تحدث المشاكل في كل الناس، ولكن زيادة الطاقة كافية يساعد الكثير من الناس القلب لا تفقد. بالمناسبة: للحفاظ على الصحة والحصول على دفعة قوية من الطاقة لمساعدة إخماد منتظم البرد في أي وقت من السنة.
تريد أن تعرف المزيد عن الطب؟ لا ننسى لدعم قنواتنا في خدمة ياندكس. زن مثل والاشتراك. ذلك يدفعنا إلى نشر المزيد من المواد المثيرة للاهتمام. أيضا، يمكنك أن تتعلم بسرعة عن منشورات جديدة.
