تحب بعض النساء الأطفال ، لكنهن يخشين بشدة من الحمل والولادة من أجل إنجابهم. كيفية التعامل مع هذا؟
ولكن في أغلب الأحيان أولئك الذين يخافون من الحمل والولادة هم أولئك الذين مروا بالفعل بهذا ، ولكن لديهم تجارب سلبية وغير سارة للغاية. هنا أيضًا ، قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني ، ولكن غالبًا ما يتم حل المشكلة عن طريق طبيب جيد يقود الحمل ، والذي يمكنه العمل على منع تكرار المواقف غير السارة.
ما الذي تخاف منه النساء بالضبط؟
قائمة المخاوف واسعة للغاية. إنهم خائفون من الإجهاض ، وأمراض الجنين ، ويخافون من السمنة وفقدان مكانتهم الاجتماعية ، ويخافون من آلام المخاض ، والأطباء الوقحين ، الولادة المبكرة والسريعة والموت أثناء الولادة وما إلى ذلك. البعض ، بسبب مخاوفهم ، يجدون أي عذر لتخصيصه العملية القيصرية.
النساء اللواتي لم يلدن بعد يخافن من ضغط المجتمع الذي يقول لهن أن الوقت قد حان ، لكنهن أنفسهن لا يشعرن بهذا الاستعداد. قد يكون هناك أيضًا عدم يقين في الشريك ، والخوف على الجانب المالي من المشكلة ، والخوف من فقدان وظيفتك والابتعاد عن الحياة.
غالبًا ما تزور المخاوف أيضًا أولئك الذين اعتادوا القيام بكل شيء "بشكل مثالي" - فهم يخشون أن يصبحن أمهات غير كاملات ، حتى لو لم تكن هناك أسباب موضوعية لذلك.
ماذا أفعل؟
1. لقد توقعت الطبيعة كل شيء وفكرت بحكمة. عندما تكون المرأة حامل بالفعل ، يتم إعادة بناء خلفيتها الهرمونية وهي تبدو مختلفة بالفعل عند الولادة المستقبلية. ينشط عامل الحتمية - وأمام المرأة عدة أشهر للتأقلم معها والاستعداد لها. والهرمونات تساعدها كثيرا في هذا.
2. يجب أن تتذكر المرأة أنها هي نفسها قائدة عائلتها. يمكنها اختيار مكان وكيفية الولادة ومع من ، وكيفية القيام بذلك في البيئة الأكثر ملاءمة ومعها بأكبر قدر ممكن من الراحة ، يمكنها اختيار مستشفى الولادة ، والطبيب ، أي ترتيب العملية قدر الإمكان بطريقتها الخاصة تقدير. وكذلك تحظر التدخلات الطبية في عملية الولادة إذا لم تكن تهدف لإنقاذ حياتها أو الطفل.3. إذا كانت المخاوف متطفلة لدرجة أنها تتعارض مع الحياة الطبيعية ، فستكون هناك حاجة إلى مساعدة معالج نفسي. ومع ذلك ، يكفي بالنسبة للعديد من النساء مجرد التواصل مع الأشخاص في نفس الوضع أو الذين سبق لهم الولادة. ليس هؤلاء ، بالطبع ، الذين يحبون سرد قصص الرعب عن ولادتهم وحملهم.
فصول جماعية ومنتديات وقصص ولادة ناجحة ومراجعات إيجابية حول الأطباء ومستشفيات الولادة - كل هذا يمكن أن يهدئ الأم الحامل ويضعها بطريقة إيجابية.
أيضا على الإنترنت يمكنك العثور على لقطات وثائقية لعملية الولادة ، من الانقباضات الأولى حتى ولادة الطفل. قد تبدو مخيفة ، ولكن كلما شاهدت المرأة مثل هذه القصص ، كلما بدت العملية طبيعية وطبيعية لها ، ترى ما سيحدث وكيف - وتعتاد على هذه الفكرة تدريجيًا ، لم يعد يبدو أن الولادة شيء غير معروف و مخيف.
4. بشكل منفصل ، يجدر تسليط الضوء على فئة النساء اللواتي عانين من فقدان الفترة المحيطة بالولادة. هذا وضع صعب للغاية ، وبعده يحدث الاكتئاب غالبًا. للتأقلم مع الحمل الجديد ، ستحتاجين إلى مساعدة معالج نفسي وأقارب وربما أدوية خاصة.للبقاء على قيد الحياة ، ينصح الخبراء بالانتظار لمدة عام على الأقل حتى الحمل التالي ، وعدم التسرع في "تعويض الخسارة" دون النجاة منها بشكل كافٍ.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- ما الفيتامينات التي يحتاجها الرجل عند التخطيط للحمل
- قماط ما بعد الولادة: طقوس رعاية الأم الشابة
- كل شيء عن العملية القيصرية الثانية
