ماذا لو كانت قدميك باردة باستمرار؟

click fraud protection

سنخبرك عن الأسباب المحتملة للمشكلة ، وكذلك طرق تركها في الماضي.

تتجمد الأقدام باستمرار

هناك القليل من المتعة في مثل هذه الحالة ، عليك بذل الكثير من الجهود للتدفئة ، خاصة إذا كان الشتاء باردًا بالخارج.

لماذا قدمي باردة؟

  • داء السكري 

يعاني المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص من مشاكل في إمدادات الدم ، مع تقدم المرض ، تتأثر الأوعية الدموية.

أصابع القدم ليست فقط باردة ولكنها مخدرة أيضًا.

  • متلازمة رينود

معظم الشابات مريضات ، والسبب هو التشنجات الحادة في الأوعية العلوية أو السفلية الأطراف ، بينما تتحول اليدين إلى اللون الأبيض بشكل حاد ، ثم تتحول إلى اللون الأزرق أو الأحمر ، وتكون التشنجات مصحوبة بحدة ألم.

  • فقر دم

بدون مستوى كافٍ من الهيموجلوبين ، تعاني الأعضاء من نقص الأكسجة ، كما تفتقر القدم إلى العناصر الغذائية.

  • طمس التهاب باطنة الشريان

يتطور المرض لدى المدخنين ، بسبب النيكوتين ، تلتهب الأوعية بانتظام وتضيق. تتدهور إمدادات الدم ، وتحدث الآلام والعرج.

  • تقلبات ضغط الدم

كما أن البرودة في الساقين مميزة أيضًا في ظروف الزيادة الحادة في الضغط.

كيف تجعل قدميك تتوقف عن التجمد؟

حاول أن تحد من الإجهاد والتعب في حياتك ، واختر الملابس المناسبة للموسم ، وتأكد من عدم ارتفاع درجة الحرارة وعدم التجميد.
instagram viewer

ينصح الخبراء بتضمين الأطعمة التي لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية في النظام الغذائي (الحمضيات ، الكشمش الأسود ، الوركين ، التوت ، الحميض ، الكبد ، اللحم البقري ، الخبز ، الحبوب ، المكسرات ، الخبز ، المأكولات البحرية). كن بصحة جيدة!

اعد الاتصال

  • كيف تتعامل بفاعلية مع كسل المراهقين؟
  • ما هي المشتريات التي يجب على المراهق عدم رفضها تحت أي ظرف من الظروف؟
  • كيف تتحدث بشكل صحيح مع مراهق عن النظافة: ملاحظة لأمي.
Instagram story viewer