سنخبرك عن الأسباب المحتملة للمشكلة ، وكذلك طرق تركها في الماضي.
تتجمد الأقدام باستمرار
هناك القليل من المتعة في مثل هذه الحالة ، عليك بذل الكثير من الجهود للتدفئة ، خاصة إذا كان الشتاء باردًا بالخارج.لماذا قدمي باردة؟
- داء السكري
يعاني المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص من مشاكل في إمدادات الدم ، مع تقدم المرض ، تتأثر الأوعية الدموية.
أصابع القدم ليست فقط باردة ولكنها مخدرة أيضًا.
- متلازمة رينود
معظم الشابات مريضات ، والسبب هو التشنجات الحادة في الأوعية العلوية أو السفلية الأطراف ، بينما تتحول اليدين إلى اللون الأبيض بشكل حاد ، ثم تتحول إلى اللون الأزرق أو الأحمر ، وتكون التشنجات مصحوبة بحدة ألم.
- فقر دم
بدون مستوى كافٍ من الهيموجلوبين ، تعاني الأعضاء من نقص الأكسجة ، كما تفتقر القدم إلى العناصر الغذائية.
- طمس التهاب باطنة الشريان
يتطور المرض لدى المدخنين ، بسبب النيكوتين ، تلتهب الأوعية بانتظام وتضيق. تتدهور إمدادات الدم ، وتحدث الآلام والعرج.
- تقلبات ضغط الدم
كما أن البرودة في الساقين مميزة أيضًا في ظروف الزيادة الحادة في الضغط.
كيف تجعل قدميك تتوقف عن التجمد؟
حاول أن تحد من الإجهاد والتعب في حياتك ، واختر الملابس المناسبة للموسم ، وتأكد من عدم ارتفاع درجة الحرارة وعدم التجميد.ينصح الخبراء بتضمين الأطعمة التي لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية في النظام الغذائي (الحمضيات ، الكشمش الأسود ، الوركين ، التوت ، الحميض ، الكبد ، اللحم البقري ، الخبز ، الحبوب ، المكسرات ، الخبز ، المأكولات البحرية). كن بصحة جيدة!
اعد الاتصال
- كيف تتعامل بفاعلية مع كسل المراهقين؟
- ما هي المشتريات التي يجب على المراهق عدم رفضها تحت أي ظرف من الظروف؟
- كيف تتحدث بشكل صحيح مع مراهق عن النظافة: ملاحظة لأمي.
