من الواضح أن الجلوس في المنزل داخل أربعة جدران يومًا بعد يوم مع العائلة بأكملها ليس بالأمر السهل.
أعمل خطة
الحجر الصحي ليس إجازة. ليست هناك حاجة لتعليم الأسرة بأكملها الاستيقاظ متأخرًا والعيش في يوم السبت الأبدي. يجب على الجميع صياغة خطتهم الخاصة بوضوح لعدة أيام قادمة. على سبيل المثال ، إذا بقيت في وظيفة عن بُعد ، فاكتب في دفتر يومياتك مجموعة من الوظائف التي تحتاج إلى إكمالها قبل 12 عامًا. ثم خصص ساعتك القانونية لقضاء استراحة الغداء.
قسّم الموائل
لا تخلط كل شيء معًا. لا تزال غرفة الأطفال مخصصة للأطفال. المطبخ للوجبات. وستصبح غرفة نومك مكتبك. أي ليست هناك حاجة لتناول الطعام أو العمل أو اللعب ، على سبيل المثال ، في المطبخ. يجب أن يعلم الجميع أنه لا يزال لديه أراضيه ، وهو ما لا يستحق الذهاب أبعد من ذلك.المشي
على الأقل حول المنزل لمدة 10 دقائق. يجب ألا ترفض بشكل جذري الهواء النقي. يكفي تزويد الدماغ بالأكسجين وإعادة الشحن.
الطقوس المشتركة
الحجر الصحي - وقت الأسرة 100٪. هذا هو السبب في تحديد طقوسك المشتركة التي ستلتزم بها كل يوم جمعة ، على سبيل المثال. يمكن أن يكون هذا من خلال القراءة معًا أو مشاهدة فيلم أو القيام بالأشغال اليدوية. الشيء الرئيسي هو أن نكون معا.
كما ستكون مهتمًا بالقراءة ،
- أهم 3 أعراض غير نمطية لفيروس كورونا: هذا ليس سعالاً
- كيف تنجو من الحجر الصحي ولا تدمر الزواج: 4 نصائح فعالة
- أفضل 5 منتجات من الخطورة للشراء في المتجر
