تقوم أمهات النجوم بتطوير أنظمة غذائية لسنوات عديدة ، مع مراعاة خصائص أجسامهم.
بيونسيه تفقد الوزن في 22 يومًا فقط
هذا هو جوهر حمية 22 يومًا للمرأة المشهورة. خلال هذه الفترة بيونسيه يأكل فقط الأطعمة النباتية. وتجدر الإشارة إلى أن هذا ليس سهلاً كما يبدو للوهلة الأولى. ولا ينصح باستعماله للنساء في المخاض أو المرضعات.
انستغرام
تعمل فيكتوريا بيكهام على تنشيط الجسم باتباع نظام غذائي قلوي
فيكتوريا بيكهام لا يفقد الوزن فحسب ، بل ينظم أيضًا الجهاز المناعي.
تم تصميم النظام الغذائي القلوي للحفاظ على مستوى معين من الأس الهيدروجيني في الجسم. فهو يحد ، إن لم يكن يقلل تمامًا ، من استهلاك النباتات ومنتجات الألبان والقهوة والسكر والمكسرات وحتى الأسماك. لكن يمكن تناول البيض واللوز والبطاطس والخضروات بأي كمية. إعادة التشغيل هذه تساعد على تقوية حصانة وتحسين الذاكرة.
انستغرام
نظام ميغان فوكس غير المعتاد
أم مشهورة أخرى لديها نظام مثير للاهتمام للغاية للحصول على شكل جسمها. خلال الشهر ، تأكل 5 أنواع من الطعام ، منها الإفطار والغداء والعشاء. هذه هي السوائل والدهون والبروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة. لمدة 6 أيام ، تأكل العارضة وفقًا لهذا النظام ، وفي اليوم السابع تصنع وليمة حقيقية وتأكل ما تشتهيه قلبها.
انستغرام
ستكون مهتمًا بمعرفة:
- الأمهات اللواتي يقودن جيرانهن باستمرار ؛
- الأمهات المشاهير اللائي يكسبن أكثر على Instagram ؛
- 5 أمهات هوليود كلفهن حملهن الدور.
