يمكن أن تختلف إجراءات الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد بشكل كبير اعتمادًا على كيفية ولادتك.
ضع الطفل على صدرك
بالطبع ، مع عملية قيصرية ، من غير المحتمل أن يكون هذا ممكنًا. لذلك ، في هذه الحالة ، يمكن للطفل أن يستلقي على صدر الأب. هذه نقطة مهمة لأن ملامسة الجلد للجلد تمنح المولود شعوراً بالعناية والسلام. إنه يشعر بالأمان ولن يخاف كثيرًا في المستقبل.
ضع الطفل على صدرك
بالطبع ، إذا سمحت حالة أمي بذلك. من الضروري أن تدع طفلك يشعر أنك هناك. بالفعل بعد ساعتين يمكن وضع الطفل على الثدي والسماح له بالشعور بملامسة الجلد للجلد.اعتني بنفسك
خطأ العديد من النساء في المخاض هو أنهن ينسين أنفسهن. لا يمكن القيام بذلك مرة واحدة لعدة أسباب. أهمها خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. لهذا السبب ، قد تفقد الأم الحليب ، وستنتقل هي نفسها ببساطة إلى نمط الحياة على مضادات الاكتئاب. إن تجنب هذه الحالة أمر بسيط في الواقع. يكفي تناول الطعام بشكل صحيح ، وخذ وقتًا لنفسك ، ولا تنس أيضًا النشاط البدني الخفيف.
ينام
بعد الولادة القيصرية ، يمكن للجسم استعادة موارده لفترة طويلة. لا تثبط هذا. النوم مصدر مهم للغاية للقوة ، حيث ينظم كل من المستويات الهرمونية ومعدل الأيض. من الأفضل أن تنام مع طفلك في وقت الغداء لتتنفس.
اعد الاتصال
- كل شيء عن العملية القيصرية الثانية
- ما هي الرياضة التي ستساعد في الاستعداد للولادة
- كيفية التخلص من الحروق بسرعة: أفضل 4 طرق