التي تؤثر على صحة الإنسان في مدينة كبيرة: 4 من المخاطر

click fraud protection

انه ليس سرا أن سكان المدن الكبيرة لا يمكن التباهي صحة جيدة، بالمقارنة مع أولئك الذين يعيشون في مستوطنات صغيرة.

وبطبيعة الحال، فإن الشخص يتأثر تلوث الغازات من المركبات والمصانع في المدن الكبيرة، ولكنها ليست فقط العوامل الضارة لصحة. ماذا يؤثر هكتار من سكان المدن الكبيرة؟ النظر في العوامل التي يكون الشخص قادرا على السيطرة على نفسه.

أسلوب حياة

مدينة الناس غالبا ما يقضون وقت فراغهم في المنزل أو في العمل أو في وسائل النقل العام. كل نشاط يتحرك من النقطة ألف إلى النقطة باء. أيضا، وهذا يشمل الغذاء والبيئة. يمشي الصحة المنافع، واتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة نشط.

لايف ستايل نشط / pixabay.com

التفكير

إذا كنت تدفع الانتباه، ستلاحظ أن الناس في المدن الكبيرة أكثر صعوبة تبحث في قدميه التفكير في مشاكلهم. هذا ينطبق بشكل خاص في الوقت الذي كل ما في عجلة من امرنا للعمل أو المنزل. سكان المدينة تستخدم لدائما في مكان ما على عجل، وليس ليعيش ويستمتع بكل لحظة.

إجهاد

في المدن الكبيرة واجهت المزيد من الناس مع المواقف العصيبة. ويرجع ذلك إلى عدد السكان، والنقل، والعوامل الأخرى ذات الصلة. وكما نعلم جميعا، الإجهاد مضر لجسمنا.

instagram viewer

العادات الضارة

في المدن، وهناك الكثير من المغريات التي يمكن ان تضر البشر. على سبيل المثال، والمخدرات، والكحول، والتدخين. هل يمكن أن يكون مجرد عادة سيئة لمواكبة البيئة المحيطة بهم. ولكن، ليس من الضروري أن تفعل ذلك في مجتمع سهل الاستعمال. يجب أن نفكر أولا عن نفسك وصحتك.

العادات السيئة / pixabay.com

لحسن الحظ، كل العوامل المذكورة أعلاه يمكن للشخص أن يضبط نفسه. حتى في الوقت الذي يعيش في مدينة كبيرة، يمكنك مراقبة صحتهم والحفاظ على أسلوب حياة نشط.

أيضا قراءة كلا العمل المستقرة يؤثر على عملية التمثيل الغذائي: نتائج مذهلة من العلماء

Instagram story viewer