خلال فترة الحمل، وحجم السوائل في الجسد الأنثوي يزيد مرتين تقريبا، وهذا أمر طبيعي تماما. ولكن هذا بالتأكيد بحاجة إلى معرفة تورم أثناء الحمل، وعندما دق ناقوس الخطر؟
تورم - لا بأس به دعوة للاستيقاظ، وإذا كانت مصحوبة بزيادة في ضغط الدم والبروتين في البول ثم، النساء الحوامل في حاجة ماسة إلى استشارة الطبيب الحامل وليس من المستبعد، المستشفى.
واستنادا إلى البيانات الإحصائية، 20٪ فقط من النساء لا تصطدم مع المرض، وتورم. بقية الامهات المستقبل خلال فترة الحمل يمكن مشاهدة تراكم مفرط للسوائل في أي جزء من جسمك. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه خلال فترة الحمل يكون الجسم في مرتين أكثر سيولة من الفترة العادية حياتها هذا. وبالإضافة إلى هذا التغيير، وتوازن السوائل والكهارل، والرحم المتزايد باستمرار هو الضغط على الأوعية الدموية، حيث يحدث دوران التباطؤ، وبالتالي يبدأ السائل إلى إغلاقه الجسم.
هذه الأعراض لا يحتوي على المظهر الجمالي ليست كافية، ولكن أيضا يمكن أن تؤثر سلبا على نمو الطفل، وأمهات تورم شديد يمكن أن يؤدي إلى نقص الأكسجة الجنين. وإلى جانب علامات ذمة يمكن أن تكون نتيجة لأمراض خطيرة بما فيه الكفاية. هذا هو السبب في العلاج المبكر إلى الطبيب يمكن أن تساعد في تجنب عواقب غير مقصودة والمضاعفات.
في معظم الحالات، يبدأ التورم ليعبر عن نفسه في فترة حوالي 30 أسبوعا، في الحمل المتعدد أو إيواء الجنين كبير. إذا كان أي علامة من علامات الانتفاخ والتشخيص الذاتي يجب أن لا علاج انفسهم! ولكن الوقاية من هذا المرض يمكن أن تكون ذات صلة المراحل الأولى من الحمل، وبعد ذلك، ربما، لن تحتاج أبدا مواجهة تورم في كل العصور على حمل الفتات.
تقليل تناول الملح.الصوديوم هو جزء من الملح، ويميل إلى تأخير السوائل في الجسم. هذا هو السبب في المرأة الحامل يجب تجنب أو تقليل من نظامهم الغذائي مختلف المخللات والرنجة ومخلل الملفوف والبسكويت ورقائق ومجموعة متنوعة من اللحوم. وبالاضافة الى ذلك لا بد من إضافة بعض الملح الحد الأدنى من إعداد وجبات الطعام. وهو الأمر الذي يمكن أن تؤكل بدون ملح - لا ينبغي إضافة الملح على الإطلاق.
الانضمام إلى التغذية السليمة.A احتياجات المرأة الحامل لإعداد أطباق دون القلي - أنه من الأفضل أن ينضج الطعام، طهي الطعام أو الخبز. أولا، لأنها تحتفظ القصوى من العناصر الغذائية، وثانيا، تساهم التغذية السليمة لتطبيع جميع الأجهزة، بما في ذلك الأوعية الدموية. بسبب مشاكل مع سفن يؤدي أيضا إلى تشكيل ذمة. ومن الضروري أيضا لاستخدام كمية كافية من الألياف يوميا، والتي هي في معظم الفواكه والخضروات الطازجة.
شرب الكثير من السوائليوم دون إساءة استخدام الشاي والقهوة، والتي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم. نضع في اعتبارنا أن الكافيين في الشاي الأخضر هو أكبر بكثير من الأسود. لذلك، يجب أن يكون استخدامه لا يزيد عن 1-2 أكواب يوميا.
لا تسيء من استغلال مدرات البول.خلال فترة الحمل لا ينصح أي دواء لنفسك، ومدرات البول ليست استثناء. ينبغي أن توصف الأدوية إلا عن طريق الطبيب، حتى لا تضر بصحة الطفل الذي لم يولد بعد.
اختيار موقف في نومه على جانبك الأيسر.الشيء هو أنه في هذه الحالة الكلى تشهد أدنى الحمل، وبالتالي أسرع بكثير ابعاد السائل على الجهاز البولي.
أسلوب حياة نشط. أكثر امرأة تحمل طفلا التحركات، وتقلل من احتمال لها التورم. للقيام بذلك، ومناسبة تماما مناحي من 40 دقيقة إلى 2-3 ساعات في اليوم والسباحة والتمارين الرياضية المائية، واليوغا، أو تمارين خاصة للنساء الحوامل.
استخدام ملابس خاصة للنساء الحوامل. وهناك أنواع مختلفة من الضمادات المصنوعة من الكتان، ودعم الظهر والبطن، مما يزيل العبء على الأوردة والأطراف السفلية. تماما كما ينصح العديد من الأم المستقبل لارتداء جوارب ضاغطة لمنع خطر الإصابة الدوالي، والقضاء على الشعور بثقل في الساقين، وبالتالي التقليل من أعراض الوذمة.
المستشفى في الوقت المناسب إذا لزم الأمر.تورم قد يشير، على سبيل المثال، أمراض مثل تسمم الحمل. في مثل هذه الحالات، يشتبه تسمم الحملالعروض طبيب المستشفى على الفور، والتي لا ينبغي التخلي بأي حال من الأحوال، وإلا يمكن أن تكون عواقب لا رجعة فيه للغاية.
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن ما هو التهاب المثانة خطورة أثناء الحمل وكيفية الوقاية منه
نص الصورة: istockphoto.com
