لماذا ينصح علماء النفس والعلماء بالكتابة باليد وكيف اضطررت للعودة لدفاتر البنات

عندما كنت طفلة ، كنت مضغوطة ، سيئة السمعة وغير آمنة بشكل رهيب. لم أكن أعرف أي نوع من الواقعية كنت ، أبحث عن نفسي بشكل هستيري ، لذلك هرعت بكل طريقة ممكنة وغالبًا ما أغير خط يدي. لاحظت معلمة اللغة الروسية هذا: لم تتعرف على دفتر ملاحظاتي ، فوقعت في ذهول من الحروف ، مما أدى إلى تراجع حاد. كوني عالمة نفسية جيدة في حياتها ، طلبت مني أن آتي بعد الدرس. عندما اقتربت ، قالت بدقة شديدة:

"عندما يغير الشخص خط يده ، فإنه يحاول كسر نفسه وتغيير شخصيته. من الأفضل ألا تفعل ذلك مرة أخرى. تقبل نفسك كما أنت ".
إطار من فيلم " مذكرات بريدجيت جونز"
إطار من فيلم "مذكرات بريدجيت جونز"
إطار من فيلم "مذكرات بريدجيت جونز"

عبقرية وخربش

في المعهد ، في محاضرة عن علم النفس ، دار محادثة حول الكتابة اليدوية ، وصرح المعلم بأن الأشخاص الذين لديهم سور خطي ضيق دائمًا ما يكونون دائمًا ما يكونون شخصية سيئة. نظرت دورتنا إلي بابتسامة صامتة. لم يستطع أحد حتى أن يشطب مني ، لأن دفاتر ملاحظاتي بدت وكأنها مجنونة كانت تستمتع بها ، بقوة ، تقريبًا إلى الثقوب ، ونحت سياجًا عموديًا هناك في كل سطر.

يقال أن جميع العظماء لديهم خط يد غير مقروء. في هذه الحالة ، يمكن للأطباء أن يفخروا بعبقريتهم غير المسبوقة ، التي تم التعرف عليها خلال حياتهم. لكن المعلمين ، للأسف! بعد كل شيء ، الكتابة اليدوية هي واجبهم المقدس.

insta stories

أصبحت لقطة الشاشة هذه لوصفات طبيب روسي إحساسًا حقيقيًا على الشبكات الاجتماعية الأمريكية (الصورة: reddit.com)
أصبحت لقطة الشاشة هذه لوصفات طبيب روسي إحساسًا حقيقيًا على الشبكات الاجتماعية الأمريكية (الصورة: reddit.com)

عندما عملت في مدرسة ، أدركت مدى صعوبة خبز المعلم أيضًا لأنك تحتاج إلى إثبات نفسك كجهاز فك تشفير موهوب لخربشات المدرسة. حتى ذلك الحين ، لاحظت ، وبشكل عام ، في حياتي ، أن خط يد النساء أجمل وأكثر مفهومًا من خط الرجال. وإذا قابلت رجلاً بخط يده جميل ، فإنه يمسني بشكل رهيب. كان لدي زميل له خط يد لطيف للغاية ، وحتى ونحيل وفي نفس الوقت. بالمناسبة ، كان أعسر.

سرق البنك

قادني الإحراج الأخير في البنك إلى موضوع الكتابة اليدوية. لقد قمت بتحديث المستندات القياسية ، ووقعت على الكثير من الأشياء ، لكنهم... ليس مقبولا! قالوا إن توقيعي لا يشبه التوقيع الموجود على بطاقة التوقيع ، ولسبب ما كان خط اليد نفسه مختلفًا تمامًا ، لذلك قد تنشأ مشاكل. كان عليهم إعادة كتابة المستندات ، وكان علي أن أكتب بالطريقة التي كتبت بها في المستندات القديمة. أقول لك إن تزوير خط يدك هو مهمة أخرى!

الصورة: shaleny-ravlyk.com
الصورة: shaleny-ravlyk.com

بينما كان موظف البنك يطبع المستندات ، قالت إن هذه ليست المرة الأولى التي يحصلون فيها على هذا. والمثير للدهشة أن الناس توقفوا تمامًا عن الكتابة باليد ، وذلك بعد استراحة طويلة يصبح خط يد رجل الأعمال المحترم مثل خط يد طالب الصف الأول الذي تعلم للتو "الحروف" اكتب بشكل مختلف.

الشفاء بالحرف

من أجل تجنب المزيد من الإحراج الإملائي ، قررت التعامل مع المشكلة بكل مسؤولية. بدأت في الاحتفاظ بشيء مثل يوميات بأفكار بناتية ، مثل طلاب الصف الثامن المتحمسين ، وبدأت في تدوين شؤون العمل في دفتر ملاحظات بدلاً من الهاتف الذكي. والشعور لا يصدق! غريب ومضحك ، لكنه صحيح. إنه لأمر ممتع بشكل مثير للدهشة أن تكتب نصوصًا كبيرة يدويًا مرة أخرى. تشعر بالهدوء والسكينة ، وهذا له تفسير علمي تمامًا.

تدير المدربة الأمريكية دافني جراي غرانت مدونة على موقع Youtube Video Publication Coach للكتّاب
تدير المدربة الأمريكية دافني جراي غرانت مدونة على موقع Youtube Video Publication Coach للكتّاب

تمت مناقشة فوائد الكتابة على الورق للصحة العقلية لأول مرة بواسطة جيمس وايتينج بينيباكر ، عالم النفس الاجتماعي الأمريكي وأستاذ علم النفس في جامعة تكساس في أوستن. أصبح مؤسس "العلاج بالكتابة" ، المعترف به من قبل جمعية علم النفس الأمريكية.

أثبتت الأبحاث الإضافية التي أجرتها APA أن الكتابة اليدوية لا تساعد فقط في النجاة من التجربة العاطفية السلبية التي "تنفد" الورق ، ولكنه يساعد أيضًا في تخفيف التوتر وتقليل القلق وتحسين الذاكرة وحتى المساعدة في محاربة الإرهاق من خلال العمل على الدماغ تأمل.

البحث الذي تم إجراؤه في الولايات المتحدة على الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وعسر القراءة ، في أثبت مرة أخرى الفوائد غير المشروطة لكتابة النص باليد ، مما يساعد على التركيز والتوقف القلق.

دفتر خط لطالب سوفياتي عام 1965 (الصورة: fishki.net)
دفتر خط لطالب سوفياتي عام 1965 (الصورة: fishki.net)

في دراسة بعنوان القلم أقوى من لوحة المفاتيح ، وجد بام مولر ودانييل أوبنهايمر ذلك الطلاب الذين يسجلون المحاضرات يدويًا يكونون أفضل في فهم المواد من أولئك الذين يستخدمونها حاسوب محمول. كان الأولون على دراية عميقة بالمعلومات واستنسخوها بسهولة ، بينما كان لدى الأخير تفسير أكثر سطحية لما كتبوه.

تنصح المدربة الأمريكية دافني جراي جرانت (في الصورة أعلاه) بدمج أسلوبي الكتابة. تستشهد على سبيل المثال بتجربة كلاسيكيات الأدب في القرن العشرين ، الذين كان لديهم آلة كاتبة بدلاً من جهاز كمبيوتر. بالتفكير في المؤامرات في المرحلة الأولية ، استخدموا القلم والورق ، كما فعل العديد من الكتاب الحديثين. لذلك هي تفعل ذلك بنفسها ، مدركةً فعالية كلتا الطريقتين لأغراض مختلفة. تساعدك الكتابة على الورق على التفكير ، وتؤدي الكتابة إلى تسريع العمل ، مما يسهل قراءة النتيجة.

لذا ، أيها الأصدقاء ، نحصل على أوراق مزدوجة!

© Anastasia Sergeicheva

هل تكتب في كثير من الأحيان باليد؟

شكرا لك على الخاص بك 👍

Instagram story viewer