مياسو وكافا وشعير

أهم قاعدة هي السلسلة الكافية للشرب. كومبوت ، عصائر ، مشروبات فواكه ، مياه طبيعية - يحتاج الشخص العادي لشرب 5٪ من وزن جسمك. ومحور النوى الكثير من الضوء في اللبيدة يمكن أن يمزقه طبيب القلب الخاص بك. هذا هو السبب في أن عدد الوطن فوق العالم بالنسبة لهم يهدد بمغامرات عظيمة لنظام القلب والأوعية الدموية.

هناك قاعدة أخرى من القواعد السخيفة وهي استخدام المنتجات المهمة للتخليل ، وهي منتجات هادئة ، مما يؤدي إلى زيادة كثافة الدم. Otzhe ، "القائمة السوداء" - لماذا لا varto їsti من المواصفات. عن الكنائس خبير التغذية بوريس سكاشكو.

1. لحم الخنزير ، يلوفيتشينا ، لحم الضأن - سواء كان لحمًا أو طائرًا كريميًا ، قم بإيقاف تشغيل القائمة الخاصة بك في الحال. لهذا السبب ، بعد فترة طويلة من التسمم ، يهتز الجسم بالطاقة. أبي ، نحن "نسخن" في المنتصف.
2. الخبز ومنتجات الحبوب الأخرى. يلتصق الغلوتين ، المختبئ بداخلها ، بالتصاق كريات الدم الحمراء ، مما يعني زيادة سماكة الدم. الكعكة سميكة جدا.
instagram viewer
3. شراب الشعير. mayut نفس تأثير "سماكة". بالإضافة إلى ذلك ، الحلويات مع الكريمة والمرينغ مقلية في الكعكة. من السهل أن تؤتي ثمارها.
4. الكافا وغيرها من المنتجات التي تحتوي على القهوة. القهوة تجعل أجسامنا تشعر بالتعب ، والقلب ينبض أكثر ، والدم أسرع. البيرة ، لمدة ساعة من الخبز ، مثل هذا الجبان يهدد بمشاكل القلب والأوعية الدموية. يحتاج القلب المنهك إلى الهدوء وليس المخدر.
5. كحول. أيضا منبه. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل محتواها من السعرات الحرارية ، يهتز الجسم المزيد من الطاقة ، مما يجعلنا أكثر دفئًا.

ما هي ساعة المواصفات

من السهل روزلينا їzhu. تساعدنا الطبيعة في وفرة التوت والخضروات والفواكه. لكن لا تنسَ البروتين في مغامرة المخلوق. يحتاج عملاؤنا إلى فين من أجل "الإصلاح" و "العمر الافتراضي". يمكن أن تؤكل يوجو مع البيض والحليب الحامض ومنتجات الألبان. فقط ليس سمينًا جدًا. القشدة الحامضة ، شراب صلب يحتوي على نسبة عالية من الدهون مناسب أيضًا لتكثيف الدم.

سوف تقرأ أيضًا cicavo:

كيفية التعامل مع الاضطرابات عند الأطفال: يرجى مراجعة طبيب الأطفال