الشارع هو الحرارة التي لا تطاق، وكنت لا تريد أن تأكل؟ تعد نفسك التوت عصير، هذا الفيتامين قنبلة ليس فقط تنعش لك في الحرارة، ولكن أيضا لإعطاء المسؤول عن حيوية وطاقة ليوم كامل.
في موسم التوت خطية ليست للعلاج نفسك العصائر مفيدة ولذيذة. وانهم مستعدون لذلك بسرعة وسهولة من شأنها أن تحتل مكانا مستحقا في القائمة الخاصة بك.
الموز الفراولة عصير
الفراولة - 200 غرام
الموز - 1 بالمائة.
مواعيد(العسل والسكر) - 4 جهاز كمبيوتر شخصى.
الكفير (اللبن غير المحلى، الحليب) - 200 مل
رقائق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
1. مواعيد شطف في الماء البارد، مسلوق وإزالة العظام.
2. موز قشر، وإزالة ذيول على التوت وقطع إربا.
3. شرائح الموز والفراولة، ومكان في وعاء من خلاط، إضافة التين، ودقيق الشوفان واللبن.
4. طحن الغمر خلاط إلى التوحيد. يقدم فورا بعد الطهي.
عصير التوت
التوت - 300 غرام
الموز - 1 الكمبيوتر
الكيوي - 2 جهاز كمبيوتر شخصى
العسل - 2 ساعة. ل.
الجليد - مكعب 3-4
الحليب أو الماء - 0.5 كوب
1. التوت تنظيفها من Rostik الموز وقشر الكيوي.
2. اضعاف الفواكه والتوت في مزيج عاءوكالة حماية البيئة، والعسل إضافة والجليد والمياه إضافة أو الحليب وقتل جيدة. التنغيم عصير التوت على استعداد!
عصير الموز توت
العنب البري - 1.2 كوب
الموز - 2 جهاز كمبيوتر شخصى
حليب - 1 ملعقة كبيرة.
العسل - 1 ساعة. ل.
1. العنب البري لنوع وشطف في منخل أو مصفاة تحت الماء، قشر الموز على التوالي.
2. في وعاء من خلاط وضع التوت، وشرائح الموز والحليب إضافة و، إذا رغبت في ذلك، والعسل. ضربت حتى سلس.
عصائر بلاك بيري
بلاك بيري - 300 غرام
التوت اللبن - 0،5 الفن.
عصير التوت البري - 0.5 ضد
الجليد - مكعب 3-4
في وعاء من خلاط، ضع العليق غسلها، إضافة اللبن وعصير التوت البري ومكعبات الثلج. ضربت حتى سلس. شهية طيبة!
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن كيفية طبخ حلوى جيلي من الجبن والتوت
