7 نصائح لقضاء اجازة الصيف للعودة إلى المدرسة لم الإجهاد

click fraud protection

العطلة الصيفية - انه لشيء رائع! يمكنك السباحة وحمامات الشمس، والمشي، والذهاب إلى الفراش في وقت لاحق، لأنه في الصباح لا تحتاج إلى التسرع في الصف. ومع ذلك، وبعد مرور بعض الوقت سوف تضطر إلى العودة إلى المسار المدارس والأطفال، وأولياء أمورهم. ماذا يجب ان تفعل في الصيف من أجل التكيف مع المدرسة جرت دون إجهاد؟

بعد صيف طويل عطلة يمكن أن يكون صعبا للغاية للوصول الى المدرسة من وضع الحياة. وهذا ينطبق على كل من الأطفال وأولياء أمورهم. على التكيف مع المدرسة كان أسهل، والآن تقف على تبني نصائح علماء النفس بسيطة.

ramdisk_crop_181282088_y33z

بلدي الروتين اليومي. الآن ليست هناك حاجة للقفز في 07:00، ولكن هذا لا يعني أنه يمكن أن يكون متعة حتى الرسوم المتأخرة والساعات، ومن ثم النوم حتى العشاء. محاولة للحفاظ على الروتين اليومي للطفل تحول ما لا يزيد عن 1-2 ساعات. ثم التكيف أسهل لتمرير المدرسة.

الصيف "الردة" في المعرفة. الصيف - وقت الألعاب والترفيه. وبعد، في محاولة لتخصيص بعض الوقت للدراسة. دعونا سوف يستغرق أكثر من ساعة في اليوم، ولكن بانتظام. إذا كان الطفل خلال فصل الصيف وقراءة الكتب، وتعلم لغة أجنبية، كرر جدول الضرب أو سوف حل أمثلة بسيطة من معرفتها "الردة" لا تكون كبيرة جدا.

instagram viewer
ramdisk_crop_181282098_2fcbm

تقوية الجسم للحماية من الإجهاد. في الهواء الطلق في محاولة لإبقاء الطفل في الصيف راحة جيدة، والكثير كان، شرب الكثير من الفواكه والتوت الطازجة الموسمية، وكذلك الأطعمة الغنية بالزنك. سيؤدي هذا إلى تعزيز جهاز المناعة، ولها حمايته من الإجهادالتي لا مفر منها في زيادة في المدرسة.

تبدأ مجموعات خاصة. إذا تم التخطيط لها بأن الطفل سوف يذهب إلى النوادي والفروع خلال العام الدراسي، وتبدأ الزيارة في أغسطس. وهذا سوف يساعد طفلك للدخول إلى وضع التشغيل. وبالإضافة إلى ذلك، إذا كان في سبتمبر، جنبا إلى جنب مع المدرسية وبدايات الحمل اللامنهجية، فإنه سيكون من الصعب جدا للطفل والوالدين. محاولة إدخال المسار تدريجيا.

ramdisk_crop_181282092_7l503vq_01

شراء أشياء مهمة ومفيدة في المدرسة. تصل قيمتها الى مساعدة الانسجام العمل ما قبل المدرسة التسوق. السماح للطفل لاختيار اللوازم المدرسية والزي المدرسي أجمل. أيضا، إذا كان لديك فرصة لشراء الطفل، وهذا هو لطيف، ما كان يحلم به منذ فترة طويلة من، شيء ما في وسعه على النزول الى المدرسة - حقيبة مدرسية مع الأفلام المفضلة لديك الأبطال، الأزياء والأحذية، لوحة جديدة، الخ ...

ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن ماذا تفعل إذا كان الطفل لا يريد أن يذهب إلى المدرسة

Instagram story viewer