حقيبة ظهر ثقيلة جدا يمكن ان يصيب صحة الطفل، لذلك يحتاج الآباء لمراقبة هذا المؤشر.
آلام الظهر والعنق تنشأ من الطلابوهي الظهر ثقيلة جدا والحقائب. وفقا للأطباء، ينبغي أن الوزن على ظهره لا تتجاوز 10٪ من وزن الطالب، ووزن الحقيبة على عجلات إذا تم استخدامه من قبل الأطفال يمكن أن يكون بحد أقصى 20٪ من وزن الطفل.
وبالتالي، فإن الشخص الذي يزن 40 كجم، يلبس بانتظام على الجزء الخلفي من ظهره 4 جنيه، لا أكثر.
ماذا يحدث إذا كان على ظهره ثقيل جدا؟
- هناك آلام في الظهر والرقبة،
- يمكن للطفل أن يزعج آلام في العضلات،
- هناك خطر السقوط والإصابات.
كيفية تقليل وزن حقيبة الظهر؟
سوف الوالدين مع الطفل يجب أن تنقح اللوازم المدرسية، وإزالة كل محفظة من لا يستخدم الطالب. إذا كان هناك فرصة لشراء الكتب الإلكترونية، أن تفعل ذلك - حتى يتسنى للطفل يمكن أن تترك لهم في المدرسة أو، على العكس من ذلك، لاستخدام النسخة الإلكترونية من الفصول الدراسية.أيضا، الأطباء ينصحون الآباء تذكير أطفالهم حول الحاجة إلى ارتداء حقيبة تحمل على الظهر على اثنين فقط من الساقين، وليس واحدة.
عليك أيضا أن تكون مثيرة للاهتمام لقراءة، هو على ظهره هو حق طفلك؟
