وقد اكتشف العلماء سر فقدان الوزن، والتي سوف تساعد على فقدان الوزن دون ممارسة

وجدت شخصيات علمية من الجامعة الأمريكية أن الاستقبال المتكرر للأحواض المياه الساخنة يعزز فقدان الوزن. ويرجع ذلك إلى تأثير الماء الساخن في خلايا هذا. اتضح أن أخذ حمام ساخن يسرع عملية الأيض، ويقلل من مستويات السكر في الدم واستقرار ضغط الدم. كل ذلك معا، وهذا يؤدي إلى زيادة في التكلفة من السعرات الحرارية، لذلك على فقدان الوزن بصورة أسرع.

واستمرت هذه الدراسات لمدة 10 دورات. المتطوعين تأخذ حمام مع درجة حرارة 39 درجة مئوية لمدة ساعة واحدة. في هذه الحالة، كل 15 دقيقة من مساعدي البحوث وجاءت مستويات الضغط والسكر في الدم. وبالتالي تحديد انخفاض مطرد في مستويات السكر في الدم. وخلص العلماء أن الحمام تعزيز الأيض الأنسجة، مما يساعد على حرق الدهون.

يقول الخبراء جامعة الأمريكية أن أخذ حمام على تأثير تسريع عملية الأيض، ويمكن مقارنة مع تجريب ساعة في صالة الألعاب الرياضية. بحيث الاستحمام يساعد على انقاص الوزن دون اللجوء إلى الإجهاد البدني الشديد، وتعزيز فقدان الوزن.

ولكن لا ننسى أن وبطلان الحمامات الساخنة. فهي ضارة لضغط الدم، كما أنه يشجع على الحد من الضغط، وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، وعند أخذ حمام يمكن أن تنخفض مستويات السكر في الدم.

سوف تكون مهتمة لمعرفة أيضا، كلا العمل المستقرة يؤثر على عملية التمثيل الغذائي.