إذا كنت تريد شيئا القلبية، ومغذية، ولكن في نفس الوقت، من الطبيعي؟ إعداد الحانات الملاءمة لتناول وجبة خفيفة مفيدة، انها بسيطة جدا ولذيذ جدا!
وتباع هذه القضبان في المتجر، ولكن تكوين غالبا ما يكون حزينا. في إعداد هذه الحلوى على الاطلاق هناك شيء معقد، علاوة على ذلك، فمن الممكن لهذه التجربة مع المكونات، في كل مرة الحصول على طعم جديد.
المكونات:
الفول السوداني - 90 ز
بذور عباد الشمس - 50 ز
السمسم - 50 ز
دقيق الشوفان - 50 ز
تمور - 120 غرام
زبادي- 50 مل
عسل- 1 ملعقة شاي
الزيوت النباتية - 1 ملعقة شاي
خطوة خطوة إعداد:
1. صب دقيق الشوفان مع اللبن الزبادي ويترك لينقع.
2. وتغطي الفول السوداني مع الماء والإجازة بين عشية وضحاها. بعد ذلك، نظيفة، ونقل إلى الخلاط، وإضافة العسل، والزيت النباتي واللحم المفروم.
3. في وعاء، وبذور ربط، وبذور السمسم والفول السوداني المفروم، والشوفان.
4. نحن التواريخ، وإزالة البذور ويقطع إلى قطع صغيرة.
5. تخلط جيدا، إضافة العسل لطعم، لا ينبغي أن يكون الوزن لينة جدا.
6. انتشار على الخبز شهادة جامعية، وضعت كتلة والتقليل منه بشكل جيد.
7. تخبز في الفرن لمدة 12-15 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية.
8. مرة واحدة تبرد تماما أسفل، وإزالة الرق ومقطعة إلى قطع بسكين حاد. تخزينها في وعاء أو التفاف كل شريط في الرق.
مجلس:لإعداد هذه القضبان يمكن استخدامها لوبا الفاكهة والجوز والمجفف والتوت الطازج لذوقك.
أيضا، تأكد من معرفةكيفية جعل أعشاب من الفصيلة الخبازية محلية الصنع بنكهة الفراولة
