انخفاض درجة حرارة الجسم، لماذا يحدث ذلك وكيفية رفع

click fraud protection

لدينا كل فكرة عن ما يجب القيام به إذا كان شخص ما في الأسرة درجة حرارة عالية. لكن كيفية التصرف إذا ما انخفضت إلى أقل من المعتاد، وما قد يعني، ليس لدينا أدنى فكرة.

ولكن درجة الحرارة المنخفضة ليست أقل خطورة بالنسبة للكائن الحي من أعلى. قلة من الناس تعرف أن تنخفض درجات الحرارة 32 درجة يؤدي إلى الموت.

_1_02

ماذا درجة حرارة الجسم منخفضة.فهو يعتبر أن تنخفض تحت درجة حرارة الجسم إلى 36 درجة. يظهر بعض المخالفات في الجسم. قد يكون النزيف (بما في ذلك الداخلية)، وأمراض الغدة الدرقية، وانخفاض خضاب الدم، المناعة الضعيفة، والتسمم للكائن الحي. وعلاوة على ذلك، يخفض درجة حرارة الجسم مع undercooling قوي. انخفاض حاد في درجة الحرارة ممكن بعد ارتفاع الحرارة ترتبط مع الأمراض المختلفة. وهذا يشير إلى أن الأزمة قد انتهت، انخفضت درجة الحرارة والآن تضعف الجسم ويحتاج إلى أن تعاد.

التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في درجة الحرارة؟1. سوء التغذية، منخفضة السعرات الحرارية الحمية. نقص التغذية المتوازنة كاملة وتفتقر للدهون والكربوهيدرات يؤدي إلى استنزاف الجسم، وفي الوقت نفسه لخفض درجة الحرارة. من أجل تصحيح هذا الوضع يجب أن يكون الأطعمة والتغذية، ودافئة السعرات الحرارية المكثفة - مثل مرق الدجاج.

instagram viewer
.jpg_75

2. بعض الأدوية.قبل تناول الدواء، وقراءة الشرح لذلك. والسبب في خفض درجة الحرارة يمكن أن تصبح عقاقير مضادة للاكتئاب والحبوب المنومة، والتي يكون لها تأثير على المستقبلات العصبية، وأنها رد فعل سيئة للبرد.

3. الاضطرابات الهرمونية. من أجل التأكد من أنهم ليسوا بحاجة لتحديد موعد مع طبيب الغدد الصماء.

4. تورم في منطقة ما تحت المهاد.

يتقلب درجة حرارة الجسم على مدار اليوم. وعادة ما ينظر أدنى درجة الحرارة اليومية في 3-5 ساعات في الصباح، وهو أعلى مستوى - في الساعة 18-20. لذلك، إذا كان في الصباح لديك درجة حرارة أقل من 36، وفي المساء أنه يميل إلى 37، وأسباب القلق لا. رؤية الطبيب أمر ضروري، إذا كانت درجة الحرارة منخفضة تبقيك في كل ساعة.

كيفية رفع درجة حرارة الجسم. إذا ذهبت إلى الطبيب واستبعاد هذا المرض، الذي يمكن أن يسبب انخفاضا في درجة الحرارة، وذلك من أجل تطبيع سيكون على ما يكفي من التدابير التالية.

1. انخفاض درجة حرارة الجسم هي مؤشر على انهيار. لذا فإن أول شيء عليك القيام به - هو الحصول على ما يكفي من الراحة، قسط كاف من النوم وضبط القوى لصالح أكثر من السعرات الحرارية.

.jpg_74

2. الانخراط في دورة التدليك: فإنه يساعد على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية في الجسم.

3. خذ فيتامين E.وهو يحسن تغذية الخلايا ويقوي الأوعية الدموية.

4. إذا كان السبب هو تحت الضغط قبل النوم يستغرق 20 قطرات من صبغة حشيشة الهر وLeonurus.

5. تبدأ يومك مع دش التباين. أنه يحسن الدورة الدموية، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية وتنظيم الحرارة. البقاء في صحة جيدة!

Instagram story viewer