Chomu في stoїt المخل skhudnennі على mіstsі. Fіtnes مدرب أولينا Mandzyuk عن عتلات ط vtratu الدهون

click fraud protection

Chomu في skhudnennі اجا لا هوكا ط znizhuvatis stoїt على mіstsі؟ تسي poyasnyuє أن daє korisnі أفرح nutritsіolog أن fіtnes مدرب أولينا Mandzyuk.

أولينا Mandzyuk - مدون nutritsіolog، fіtnes مدرب. على storіntsі svoїy في إينستاجرام أولينا daє vіdpovіd في الغذاء، الياك الحق hudnuti ط scho Robit، Yakscho المخل stoїt على mіstsі.


"Vtrata الدهون ط vtrata عتلات والياك rіznitsya؟ دعونا rozbiratis.

وي غالبا zapituєte: chomu، إذا السادس hudnete، المخل كل ما تبذلونه من واحد لا هوكا znizhuvatis؟

وأنا povіrte zovsіm الحق في عدم tsomu: "خصوصا I"، "زي schos لي لا" - تشي السادس scho شق zvikli pridumuvati هناك؟

Naspravdі، dovolі vіdpovіd بسيطة - organіzmі Mauger vіdbuvatis zatrimka ط VOD العدوى sprobuyu poyasniti، chomu organіzm بك تسي robit.

أولينا Mandzyuk في Instagram



قبل rechі، okrіm zatrimki VOD معرف المنتج ساعة trenuvan، trіshki zbіlshuyutsya في ob'єmі m'yazi (bіlsh بورصة طوكيو نموذجية لnovachkіv)، تسي takozh Mauger vіdobrazhatis على vazі، مزر vplivaє قليلا على الدهون vtratu vіdkladen. دعونا من التفاصيل bіlsh rozglyanemo، vіdbuvaєtsya scho من الدهون klіtinami، إذا السادس hudnete.
instagram viewer


كولي في ratsіonі vinikaє defіtsit kalorіy ثم vashomu organіzmu dіstaєtsya مينش الكمية neobhіdnih يومو nutrієntіv. Vіdpovіdno vіn (organіzm) zmusheny vikoristovuvati INSHI vnutrіshnі الأسهم، وتي سما scho mіstyatsya في الدهنية klіtinah وسكان kompensuvati nestachu energії والياك لا nadhodit يومو من їzheyu. مزر tsі klіtini جيدا duzhe "vpertі" أنا لا hochut vtrachati svіy ob'єm ط، بيرش nіzh أترك لكم، مياه napovnyuyutsya الرائحة الكريهة.

schos تسي على kshtalt podvіynoї perevіrki التطوير التنظيمي vashogo organіzmu، yaky Niby zapituє لكم "تي scho dіysno تريد، I pozbuvsya سكان tsієї dorogotsіnnoї nakopichenoї energії؟ SO !!!

المخل بك dіysno Mauger kolivatisya، آبو، navіt، zbіlshuvatisya، todі السادس ط ط pochinaєte sumnіvatis يريد zdat، مزر فلن Varto tsogo Robit.

وأنا أعلم، الياك تسي rozcharuvannya bachiti scho المخل stoїt على mіstsі وفاز Yakscho شق عشر zbіlshuєtsya، وbagatoh dіvchat ناحية opuskayutsya عادلة، مزر أفعل تعرف scho تتنافس على الطريق السريع الصحيح، انا اقول لكم bіlshe، تتنافس حرفيا التطوير التنظيمي krotsі أحد سكان vtratiti zayvu الياك الماء فقط maskuє تقدمك في skhudnennі.

Zapam'yatayte، regulyarnіst - أساس تسي! في vsomu! Zavzhdi! وأنا Yakscho السادس Pocha zmіni - فقط dovedіt їh إلى kіntsya.

كنت بوديه tsіkavo dіznatis، الياك pozbavitis zvichki їsti عرق السوس.

Instagram story viewer