قل بفضل كثير من الأحيان: علماء البحوث

click fraud protection

هناك ما يسمى علم السعادة، والتي تساعد كل شخص للحصول على أكثر من غيرهم، في بعض الأحيان، شعور صعب. ووفقا لهذا العلم، واحدة من معايير السعادة البشرية هو الامتنان. انها تلعب دورا هاما في الشعور الرفاه في حياة كل إنسان.

بفضل - هو الشعور الذي يساعد التفكير بشكل إيجابيزيادة مستويات الطاقة ويجعلك سعيدا أن، الذين الامتنان. وتستند هذه القوانين على البحوث والحس السليم.

ستوك-923040758_

لسوء الحظ، الناس غالبا ما يمنع التعبير عن الامتنان ويقول كلمة "شكرا" هو التفكير السلبي. كثير من الناس يشعرون بعدم الارتياح، ونقلل كمية من المشاعر الايجابية، الذي هو كلمة تقديم لشخص آخر.

دراسة في شيكاغو

قررت جامعة شيكاغو لاستكشاف السؤال: "لماذا الناس نادرا ما يعبر عن امتنانهم، وكيف يؤثر هذا رفاه الإنسان?». وقد تم اختيار مجموعة من الناس لهذه التجربة، والذي حدد الهدف: لكتابة خطاب شكر، والتنبؤ درجة من الحرج والسعادة أنه سوف يسلم إلى المستلم. كما اتضح، ظن الكثيرون أنها لن تؤثر على مشاعر المتلقين.

أيضا، المبالغة في تقدير المشاركين في الدراسة على درجة من الحرج الذي يشعر فعلا الوجهات. ونتيجة لذلك، والكتاب من رسائل التقدير لم المستلمين أكثر سعادة، ونبرة وشكل كتابة الرسائل، وكان لا معنى لهما. شهدت الناس بهجة حقيقة ما يقولون، "شكرا لك".

instagram viewer
ستوك-120910865_

في النهاية، كما تبين، عندما نظهر الامتنان للآخرين، فإنه يجعلها سعيدة. وإذا نحن محاطون الناس سعداء، وهذا يعني أننا تمتلئ هذا الشعور.

كن سعيدا!

أيضا قراءة كيف تؤثر البيئة حياتك: بعض الناس لا يستطيعون إعالة أنفسهم

Instagram story viewer