كيفية تناول الطعام القشدة الحامضة 8 مخاطر أن تكون على علم بجميع

click fraud protection

هناك منتجات التي يجب أن تكون مبردة في جميع الأوقات. لأنها تستخدم لإعداد العديد من الأطباق، ومفيدة للغاية.

بالتالي فمن الممكن جدا أن تشمل القشدة الحامضة، الاستخدام المنتظم للالذي والأطفال، وأولياء أمورهم. والواقع أنه ليس فقط يعزز الجهاز المناعي، مما يجعل عظام أقوى، ويحسن المخابرات، ولكن أيضا مصدر للفيتامينات A، B2، B12، C، E، PP، وكذلك العناصر النزرة - الفوسفور والكالسيوم والحديد.

ومع ذلك، في نفس مجموعة من الخصائص المفيدة، وهذا المنتج الحليب المخمرة له استخدام معين خاص بها، والذي يقول اليوم نسخة الطهي للموقع Kolobok.ua.

depositphotos_33731069_m-2015_751x495

1. شراء القشدة الحامضة في السوق، أو في الأماكن التي لا تهدف للتجارة، فمن الممكن أن تصيب الحمى المالطية الأسرة بأكملها. هذا المرض هو غير سارة للغاية: يتم تغطية جسم الطفل مع طفح متقشر، والحمى، وآلام في المفاصل، وفقدان الشهية، وزيادة الكبد. مصدر المرض المنتجات أصبحت - اللحوم والحليب والقشدة الحامضة، والجبن - المشتقة من الحيوانات المريضة وليس معالجة بالحرارة.

2. هو بطلان القشدة الحامضة بالنسبة لأولئك الذين لديهم مشاكل في المعدة. وهي القرحة، التهاب المعدة مع حموضة عالية.

3. الأطفال تصل إلى 1.5 سنوات، وأطباء الأطفال لا ننصح إعطاء الأطفال القشدة الحامضة مع 20٪ من الدهون. هذه الأطعمة عالية السعرات الحرارية يمكن أن يسبب مشاكل لم يتشكل الجهاز الهضمي. ولكن، إذا أردت بقوة لتدليل طفلك، فمن الأفضل أن نقدم له القشدة الحامضة مع 10٪ من الدهون وليس باعتبارها الطبق الرئيسي، وكتكملة لالحساء والفطائر والأوعية المقاومة للحرارة.

instagram viewer

depositphotos_97346818_m-2015_751x501_01

4. نسبة الدهون عالية من كريم يجعل من المنتج الى حد ما ذات السعرات الحرارية العالية، حتى أولئك الذين يراقبون وزنهم، فمن الأفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على نسبة الدهون 10٪، بدلا من 20 أو 25٪.

5. القشدة الحامضة لا يمكن أن يساء استخدامها من قبل أولئك الذين لديهم أمراض المرارة والكبد والقلب والأوعية الدموية، وكذلك ارتفاع ضغط الدم. خبراء التغذية ينصحون تناول منتجات الحليب المخمرة مع الحد الأدنى من محتوى الدهون لا تزيد عن 1-2 مرات في الأسبوع.

6. فمن الأفضل عدم تناول الطعام القشدة الحامضة في فترة ما بعد الظهر ويتم امتصاص أفضل من قبل الجسم، وهذا المنتج الحليب المخمرة في وقت الصباح والغداء. إذا كنت تأكل القشدة الحامضة في المساء، يمكنك تضر الكبد.

7. قد يكون كريم سامة إذا تم تخزينها في درجة حرارة الشوط الاول. وهذه المخاوف ليس فقط في الشبكات التجارية، ولكن أيضا بيئة المنزل أيضا. لذلك تذكر: جرة مفتوحة من كريم بعد افتتاح يمكن أن تبقى فقط 2 أيام.

8. إذا كنت تشتري القشدة الحامضة في حزمة، ثم فتحه يتخلله فورا المحتويات في وعاء زجاجي نظيف، وذلك بعدم تطوير الميكروبات المسببة للأمراض.

كيفية التحقق من الجودة من القشدة الحامضة في المنزل

depositphotos_137842916_m-2015_751x501_01

مفيدة للغاية وخطرة على الصحة وتعكر كريم، الذي إنتاج مكثفات المضافة، والمضادات الحيوية، والدهون النباتية. وحتى إذا كان لديك العلامة التجارية المفضلة التي تثق بها، حاول اليوم للتحقق من جودة المنتج.

تحديد النشا، على سبيل المثال، سوف تساعد على الطريقة التالية: صب في 1 ملعقة كبيرة kremanku. ل. القشدة الحامضة ونقل 2 قطرات من اليود. إذا القشدة الحامضة "اللون الأزرق"، وأصبح كريم الخاصة بك أكثر سمكا بسبب النشا. وهذا ليس جيدا، لأن كريم يجب أن يكون اثنين فقط المكونات - كريم والعجين المخمر. كل "المساعدين" الآخر - هو عدو للصحة!

وجود الدهون النباتية، والتي تتسبب عمليات لا رجعة فيها (وخصوصا في جسم الطفل)، يمكنك أيضا تحديد المنزل. تصب في كوب ماء ساخن وإضافة 1 ملعقة كبيرة. القشدة الحامضة. إذا كانت جودة المنتج، والمياه رسمت ببساطة في اللون الأبيض. إذا كان على السطح سوف تطفو كتل بيضاء، بجرأة لتقديم هذا الكريم في القمامة - الصحة هي أكثر تكلفة.

ونحن ندعوك لتعلم 4 الطريقة الأصلية للتحضير بشكل صحيح لحزب الخضر الشتوية والأعشاب.

Instagram story viewer