أكثر من ذلك بقليل، وفي سبتمبر الأطفال يذهبون إلى رياض الأطفال والمدارس وسيبدأ واحدا تلو الآخر سوف تبرز العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي واحد، ثم أخرى... إضاعة أي وقت من الأوقات، والانخراط في الوقاية من مرض السارس!
للحد من خطر العدوى، والحد من الاتصال - ليس فقط للطفل، ولكن أيضا في ذلك بلده. الأطفال في كثير من الأحيان التقاط الفيروس من أفراد الأسرة الكبار، وتجنب الأماكن العامة. عندما اتضح ما لا يقل عن فيروس بائع متجول واحد، نصفهم من التقاط الركاب في المترو أو الباص!
كيف تحمي طفلك من الأمراض
1. غسل اليدين. يدخل الفيروس المخاطية في الجهاز التنفسي هو ليس فقط بسبب حقيقة أن شخصا قريبا من الطفل عطس أو سعل، ولكن إذا كانت مستعملة لعبة أو درابزين، الذي فجر مجرد أنفه تطرق الرجل، ثم أمسك شطيرة أو يد قذرة رفع يده ل الوجه.
2. ارتداء قناع، إذا به في رحلة في مترو الأنفاق أو رفع مع الطفل إلى العيادة لا يمكن تجنبها. شراء في العرض صيدلية خياطة القابل للتصرف أو محلية الصنع الطبية 2-3 4-5 طبقات من القماش القطني. قناع يقلل من خطر العدوى لمدة 3 ساعات، ثم تحتاج إلى استبدالها بأخرى جديدة. رمي المستخدمة الصيدلة وغسل محلية الصنع والحديد الحديد.
3. لا ننسى النظافة الشخصية: الاستحمام قبل الذهاب إلى السرير، وفرشاة أسنانك، والغرغرة. أفضل - الشاي الأخضر: لأنه يحمي ضد الفيروسات. في اليابان، والأطفال في الحديقة سلم كوب من الشاي والغرغرة تدرس من قبل فريق المعلمين. منازل الممكن أيضا لترتيب شيء من هذا القبيل! وسوف الاطفال ينظرون الإجراء على أنها لعبة، وسوف لا تمانع. بعد رحلة إلى وسائل النقل العام، سيكون من الخير والشاي الأخضر غسل صنبور طفل (مع لمبة مطاطية صغيرة).
قريبا لرياض الأطفال والمدارس: كيف تحمي طفلك من مرض / istockphoto.com
4. طفل مروي. وينبغي أن يكون الماء للاستحمام لا تزيد عن 20-23 C.
5. في كثير من الأحيان المشي في الهواء الطلق، بعيدا عن الزحام، في الحدائق، في الغابة.
6. غرس العادات الغذائية الصحيحة. يمكن أن عادات الأكل غير النظامية يثير تكرار وقوع قلس. إذا تكرر الأمر أكثر من 10-11 في اليوم الواحد، فإن هذا قد يمنع الطعام المهضوم.
- لا تعويد pebenka شرب أي نوع من الطعام (الخضروات والفواكه حتى). ينتشر الماء وعصير المعدة: أصغر هو عليه، كلما تجشؤ.
- القضاء على الصودا! ويأتي هذا الغاز المضغوط، مع همسة الهروب من زجاجة، وبنفس القوة من المعدة.
- لا إطعام الطفل كريم الخاص للجلد. هذه الرغوة لذيذ في المعدة.
- لا تدع العلكة، مص الحلوى الصلبة، وغالبا ما تشرب من خلال القش. تجاوزات الهواء في المعدة ويحدث تجشؤ.
- لا تدع حار جدا. الأطفال ابتلاع الكثير من الهواء مع بخار من الشاي الساخن والحساء، وأكثر من ذلك - عندما تهب على الطعام والشراب لتبرد.
- لا تأكل الطعام البارد! المواد الغذائية الجافة من الصعب ابتلاع. لدفعها الى المعدة، وطفل ضخ ما يصل الهواء المريء.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: كيفية زيادة الانتباه طالب والاجتهاد
