للطفل الذي هو ذاهب إلى المدرسة، حياته كلها تغيرت - الآن لأنه يخضع لجدول الدروس، وهو ما يعني أن الطفل يجب أن تعتاد على أشخاص جدد، والقواعد، ووضع آخر من اليوم. مساعدة طفلك يعتاد على
تخيل ما الروضة الخاص بدوره يوم واحد في في الصف الأول؟ الطفل يسقط حرفيا من محيط مألوف ومنذ فترة طويلة وضع جدول زمني: الحصول على ما يصل ولا ضوء ولا الفجر، وقتا طويلا جالسا في مكتبي (وكان عليه أن يكون على هذه الخطوة)، وبعد ذلك أيضا دروس تعليم في المنزل بدلا من الاضطرار للذهاب في المشي! والكثير من الخبرات الجديدة ...
بعد أسبوع من مثل هذا الوجود، العديد من طلاب الصف الأول هناك هو رد فعل الاحتجاج، وليس ذلك نفسيا بقدر الطبيعة الفسيولوجية. أطباء الأطفال يدعون هذه المتلازمة الظاهرة في 7 أيلول.
لتجنب اضطراب التكيف، ومساعدة طفلك على التكيف مع الدور الجديد. تأكد من الذهاب مع الطفل إلى الهدوء المشي قبل الذهاب إلى الفراش: أنه يحسن عملية الأيض في الخلايا العصبية ويسهل التكيف مع المدرسة.
بلدي الروتين اليومي للفي الصف الأول: كيفية تعليم الطفل إلى روتين جديد / istockphoto.com
كيفية التعود على المدرسة بعد الصيف
انخفاض العاطفي والجسدي، قادمة من الصف الأول وحتى نهاية الأسبوع الأول من المدرسة، تعتبر الأطباء كما علامة على الاختلال - انتهاك آليات التكيف التي تساعد الطفل يتعود على التغيرات في حياته الحياة. على كسر النظام المعتاد، زيادة حادة العبء العاطفي والعقلي فرض حظات الموسمية.
الصيف إلى الخريف، برودة الطقس متقلبة...
علامات متلازمة المرتبطة بعد الانسجام العائلي - التهيج والتعب والمزاجية الدوافع، وفقدان الشهية والنعاس، وضرورة أخذ غفوة بعد المدرسة والنوم في الليل. كل ما عادة ما يستغرق 2-3 أسابيع، ثم الأطفال على التكيف مع الحياة المدرسية.
بلدي الروتين اليومي للفي الصف الأول: كيفية تعليم الطفل إلى روتين جديد / istockphoto.com
أيام تلميذ الوضع
ماذا نفعل؟ في وقت ما؟
صعود 7.00
الشحن، دش، الغسيل والتنظيف السرير 7،00-7،30
الإفطار 7.30
الطريق إلى المدرسة (سيرا على الأقدام) 7.50
المدارس 8،30-12،30
مدرسة الإفطار 10،00-10،15
طنها ملزمة (سيرا على الأقدام) 12،30-13،00
غداء 13،00-13،30
القيلولة 13،30-14،30
المشي وألعاب الهاتف النقال في الهواء 14،30-16،00
وجبة خفيفة 16،00-16،15
دروس الطبخ 16،15-17،45
المشي 17،45-19،30
عشاء 19،30-20،00
استعدادا للنوم 20،00-20،30
النوم 20،30-7،00
التدليك يساعد على التكيف
كنت تريد أن تجعل الخاصة بك الأول في الصف هلل؟ جعله التدليك، بغض النظر عن ما - العامة، المحلية، نقطة: أي تأثير التنغيم على الجلد مليئة نظام الطاقة العصبي. يمكنك حجز التدليك والتدليك المعالج المهنية في عيادة للأطفال.
حيل بسيطة
1. أصابع عكفت الهريس أو باطن تقدم الطفل المشي حافي القدمين على حصيرة المطاط مع البثور والحز خاص أو على سجادة من الصوف الخشن.
2. الطلب مخاريط الصنوبر وجافة وملء المربع حتى يتسنى للطفل يمكن أن يغرق ظهر الساقين إلى الكعبين. الآن مقعد الطفل في مقعد الرئاسة، والسماح المطبات pomnetsya أسفل. وهنا التدليك!
3. ومن المفيد أن يتم تدليك الرأس، والمشي أربعة أصابع من كل يد على طول خطوط متوازية من الأمام إلى الخلف، ومن ثم تؤثر على نقطة في المركز من المعابد، ثم - في الزوايا الداخلية للعينين وصيوان الأذن الوسطى!
بلدي الروتين اليومي للفي الصف الأول: كيفية تعليم الطفل إلى روتين جديد / istockphoto.com
نقوم بتحليل الحمل
وكيفية فهم ما يصعب على الطفل؟ سوف الأبوين رعاية والاهتمام لاحظت أن سلوك طفلهم قد تغيرت، والشكاوى المتكررة.
الأعراض الصحية
- الصف الأول لا يشكو من الصداع، لديه شهية جيدة (أن يتحول خلال فترة التكيف، ولكن من المتوقع أن يتعافى بحلول أكتوبر)، والمزاج الغالب جيدة.
- نزلات البرد، والطفل يتعافى لمدة أسبوع ولا يختار أطول حتى الفيروسات. كان لا يملك الدوائر السوداء تحت العينين، فإنه لا تبدو متعبا وخسر.
- يستيقظ في الصباح من دون المنبه وتقف دون تذكير من جانبكم. يبدو من النوم.
- ينتهي لتعلم الدروس عن 1.5-2 ساعات قبل وقت النوم ووقت لاتخاذ المشي، واللعب، رسم، قراءة كتاب، والدردشة مع الأصدقاء والأهل.
أيضا سوف تكون مهتمة لقراءة هذا: ما لطهي الطعام على الفطور طالب
