تفتقر الانتصاب - أسوأ كابوس، منها سوى أن تتخيل رجل. ومن المعروف أن هناك عددا من الأسباب التي بناء عليها يمكن أن يحدث هذا: فيما بينها الإجهاد، والوضع الصحي، والصدمات النفسية. أيضا، هناك العوامل الخارجية التي تعكر صفو عملية الأيض ويؤدي إلى انخفاض في إنتاج الجسم من هرمون الذكورة - هرمون تستوستيرون.
الافتتاحية Kolobok.ua تنشر المخاطر الأعلى للصحة الرجل، الذي ممثلي نصف القوي البشرية يجب أن يبقى قدر الإمكان.
1.اللحوم الصناعية. إلى الدجاج والخنازير اكتساب الوزن بسرعة، ويتم تغذية جهودهم الهرمونات. مع الاستخدام المنتظم لهذه اللحوم للغذاء يمكن أن تغير الهرمونات، ونتيجة لذلك، تبدأ المشاكل رجولية.
2. تعاطي الكحول.حقيقة أن الكحول يدمر الكبد، مما يؤدي إلى خلل في التمثيل الغذائي ونتيجة لعدم التوازن الهرموني.
3.التدخين. يسبب انقباض الأوعية الدموية، بما في ذلك تلك التي في الدم تزويد الجهاز الجنسي.
4.المؤثرات العقلية. الاستخدام المنتظم للالماريجوانا، والتي الكثيرين لا يفكرون حتى في الدواء يؤثر على التغيرات الهرمونية. ما أن نتحدث عن الأدوية أثقل، والتي لا تؤثر فقط على المجال الجنسي للرجل، ولكن أيضا تغيير DNA، وهذا يؤدي إلى حدوث طفرات وراثية مستقبل الأبناء.
5.نقص مزمن في النوم. ومن المعروف أن نقص النوم يؤدي الكاملة لحادث الهرموني ليتم إنتاج الهرمونات بنشاط أثناء الراحة ليلة. لذلك الحرمان من النوم المزمن يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات هرمون تستوستيرون، وعدم القدرة على الانتصاب.
6.الدهون المحورة وراثياوالتي ترد في الوجبات السريعة، والأغذية الجاهزة والنقانق والمعجنات، وحتى في الآيس كريم، مما أدى إلى التغيرات الهرمونية ومشاكل القلب والأوعية الدموية، وبالتالي - توريد الجنس الدم سلطة.
7.الحلويات ومنتجات المخابزأنه يحتوي على العديد من المواد التي تقلل من مستويات هرمون تستوستيرون: حامض الخميرة والسكر.
8. والنقانق واللحوم المدخنة الإنتاج الصناعي تعامل مع "الدخان السائل"، وهي مادة التي تنص على تأثير التدخين، في وقت واحد يدمر خلايا الخصية - الغدد التي تنتج في الذكور 95٪ هرمون تستوستيرون.
9.الحب للملوحة. الصوديوم الزائدة في الجسم كما يعطي التمثيل الغذائي ويمنع انتاج هرمون تستوستيرون.
10.زيادة في مستويات السكر في الدم وهو عامل خطر رئيسي للعجز الجنسي. السكر يدمر البنكرياس، مما يؤدي إلى الاضطرابات الأيضية و "الغراء" النهايات العصبية. آمن معدل السكر يوميا - ما يصل إلى '50
11.السمنة. التمثيل الغذائي للعقاب، ويقلل من مستوى هرمون تستوستيرون. وفي هذا الصدد، انتهكت ليس فقط قوة، ولكن أيضا الخصائص الجنسية الثانوية تصبح أقل وضوحا.
12.الأدوية. وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن من أصل 200 الأدوية الشعبية والتي تبدو غير ضارة 16 يؤثر سلبا على فاعلية. وتشمل "السوداء" قائمة بعض الأدوية لارتفاع ضغط الدم، مضاد للتشنج، مسكن، مهدئ، منوم وسيلة لقرحة المعدة.
13.كافيين بكميات كبيرة يدمر هرمون التستوستيرون الحر، والذي يؤدي إلى عدم التوازن الهرموني.
14.البيرة. وانها ليست حتى في الكحول، والذي هو على الانتصاب، بالمناسبة، أيضا، لا تعزيزها. هل لاحظت أي وقت مضى أن المشجعين الحقيقيين من هذا المشروب ينمو البيرة البطن ليس فقط، ولكن هناك حاجة لارتداء حمالة صدر. حقيقة أن الثدي في الرجال يزداد ليس فقط بسبب زيادة الوزن، ولكن بسبب البيرة يحتوي فيتويستروغنز - الهرمونات الجنسية الأنثوية التي التستوستيرون قمع.
15.فول الصويا كما يتضمن الاستروجين النباتية. في جرعات معقولة أنها ليست خطيرة، ولكن إذا قررت أن تحل تماما محل اللحوم الصويا، قد تواجه مشاكل مع رجولية.
