في الفترة من 27 مايو إلى 29 مايو ، ستغطي عاصفة مغناطيسية قوية الأرض.
نقول كيف لها من خلال مع الحد الأدنى من الانزعاج والأضرار التي لحقت الجسم.
تجنب الأطعمة الحلوة والثقيلة حتى لا يرتفع الكولسترول في الدم.أدخل الحبوب والأعشاب والخضروات والأسماك المسلوقة والأطعمة الأخرى التي تعتبر خفيفة وخفيفة للجسم في النظام الغذائي.
استبدل القهوة بمشروب أقل حدة للجهاز القلبي الوعائي ، حتى الشاي سيفي بالغرض!
لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تستهلك الكحول والمشروبات الأخرى التي تضغط الأوعية الدموية وتحفز زيادة ضغط الدم.تحكم في مزاجك! في أيام العواصف المغناطيسية ، يواجه الكثيرون الكآبة والبكاء. خذ هذا كإشارة إلى أنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة.
يساعد المغنيسيوم في التغلب على التهيج ، واختيار الأطعمة الغنية به (دقيق الشوفان والتفاح والمكسرات والبقوليات).
اشرب الكثير من الماء وتجنب العطش لفترات طويلة. بالمناسبة ، سيكون الاستحمام المتباين مفيدًا أيضًا ، فهو يعلم الأوعية لتغييرات مفاجئة في درجة الحرارة.لا تدخن على الأقل في أيام العاصفة ، حتى لو كانت لديك مثل هذه العادة السيئة حتى لا تسبب تضيقًا إضافيًا للأوعية.
اعد الاتصال
- عن موعد حدوث عاصفة مغناطيسية قوية في مايو 2020.
- 7 نصائح لطبيب الأسنان حول كيفية تنظيف أسنان أطفالك
- 5 أخطاء يرتكبها الآباء عند معالجة أسنان الأطفال
