حكة ، تهيج ، تقشر ، جفاف الجلد - والتهاب الجلد التأتبي في بعض الأحيان. كيفية محاربة؟
كيف تتجنب التهاب الجلد التأتبي أو تفاقمه إذا اضطررت إلى تجفيف الجلد بالصابون والمسح بالكحول؟
1. تخلص من المطهرات
إذا كانت بشرتك حساسة للغاية وتهيج واحمرار وحكة ، فسيتعين عليك الاستغناء عن المطهرات التي تحتوي على الكحول. نظرًا للوضع الوبائي الحالي ، سيتعين عليك توخي مزيد من الحذر وغسل يديك كثيرًا.
2. اختر صابونًا رقيقًا
لا يهم الفيروس - فأنت تغسل يديك بالصابون المضاد للبكتيريا (الفيروس ليس بكتيريا) أو ، تقليديًا ، بشامبو الأطفال. الهدف من غسل اليدين هو أن يدمر الصابون الغشاء الدهني للفيروس ويقتلها.
هذا يعني أنك بحاجة إلى الصابون السائل الأكثر لطفًا ، بدون تأثير مضاد للبكتيريا. للتحقق مما إذا كان مناسبًا لمكافحة فيروس كورونا ، اغسل الأيدي الدهنية بهذا الصابون. إذا تم غسل الدهون ، فهي مناسبة.
3. احمل الصابون معك
إذا كان عليك غسل يديك في الأماكن العامة ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم التهاب الجلد ، لأنهم غالبًا ما يستخدمون أرخص أنواع الصابون ، وهو أمر ضار بالبشرة. لكن عدم غسل يديك ليس خيارًا على الإطلاق.
هذا يعني أنه عليك حمل زجاجة صغيرة من الصابون معك تناسب بشرتك تمامًا.
4. احرصي على استخدام الكريم (20-30 مرة في اليوم)
سيتعين عليك وضع الكريم على يديك بعد كل غسلة وبينها ، ولا تنسى أن يكون معك أنبوب احتياطي خارج المنزل.5. لا تفركي يديك حتى تجف
يكفي نقعها قليلاً بمنشفة أو التخلص منها وعدم مسحها على الإطلاق ، ولكن ضع الكريم فورًا على الأيدي المبللة.
6. حد من الوقت مع القفازات
بالنسبة لمشاكل جلد اليد ، من الأفضل عدم ارتداء قفازات مطاطية على الإطلاق. إذا كان عليك القيام بذلك ، فمن المهم ألا تزيد مدته عن 15-20 دقيقة.
7. حاولي استخدام أقنعة أقل للوجه
هذه ليست بأي حال دعوة لتجاهل قواعد الحجر الصحي. يجب ارتداء القناع في الأماكن العامة.
ولكن إذا كنت تعاني من التهاب الجلد أو الميل إلى التهاب الجلد ، فمن مصلحتك الفضلى تجنب الأماكن العامة حتى لا تضطر إلى ارتداء قناع لأكثر من 15 دقيقة متتالية.
8. لا تستخدم المراهم الهرمونية ومراهم المضادات الحيوية
هذه الأدوية تنتهك البكتيريا الدقيقة للجلد وتضعفها. استشر طبيبك ، ما الذي يمكن استبداله إذا كان عليك استخدامه لفترة طويلة. ولا يجوز بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي ولا تصف هذه الأدوية بنفسك.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- 5 طرق للحفاظ على يديك من الجفاف
- 7 أخطاء غبية في الوقاية من فيروس كورونا
- كريم يونيفرسال نييا سوفت: منتج تجميل اقتصادي لجميع أفراد الأسرة
