لماذا الأفضل الامتناع عن الاستعمال؟ المشروبات الكحولية في موسم حار؟
تجفيف
في الحرارة ، يفقد جسم الإنسان الماء بشكل أسرع بسبب التعرق النشط. يكثف الكحول هذه العملية ، ويسبب شعورًا بالحرارة ، نتعرق منه بشكل أسرع. لا تنس أن الكحول له تأثير مدر للبول.مشاكل قلبية
في الحرارة ، مع الماء ، تفرز الإلكتروليتات الضرورية للقلب (البوتاسيوم والصوديوم) من الجسم. يصعب على نظام القلب والأوعية الدموية العمل في مثل هذه الظروف ، حيث تتمدد الأوعية ويمكن أن ينخفض الضغط.
يُمنع الأشخاص المصابون بأمراض القلب تمامًا من الشرب في الحر ، وتزيد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
الأنشطة الرياضية
لا يتم الجمع بين المشروبات الكحولية والرياضات النشطة ، خاصة في فصل الصيف. إنها تزيد فقط من خطر الوقوع في المشاكل بسبب نقص التركيز ومشاكل التنسيق.اعد الاتصال
- أهم 3 أسباب لألم المبيض
- كيفية تخفيف الألم بوضعية النوم المناسبة
- 5 طرق للتخلص من التعب المستمر
