تريد أن تعتذر للشخص الذي تأذى بسبب أفعالك أو كلماتك. أخبر علماء النفس كيفية القيام بذلك بشكل صحيح!
استعد للمحادثة
يجب أن يكون الشخص المتضرر مستعدًا لحقيقة أنك تخطط للاعتذار. ستكون رسالة في رسول أو رسالة لطيفة على الورق على المكتب كافية.تخلص من جسيمات "لكن" و "إذا"
أنت آسف ، لذا افعل ذلك بصدق. لا تقل ، "أنا آسف إذا أساءت إليك ،" لأنك تعلم بالفعل أنك تؤذي الشخص حقًا.
لا تلوم شريكك بأي شكل من الأشكال.
هذه هي الطريقة التي تعمل بها النفس ، ولكن يجب أن تقاتل بأساليب الحماية هذه إذا كنت لا تريد أن تنتهي المحادثة بشجار أكبر!
لا تجعل نفسك ضحية
لا تجعل نفسك ضحية ، ولا تشير إلى الظروف التي أجبرتك على القيام بذلك. أفضل طريقة للتواصل مع الشخص الذي أساء إليه هي الاعتراف بالذنب.وليس عليك أن تكون مطوّلًا.
اعطائها الوقت
تحدثت عن مشاعرك وعبرت عن أسفك وطلبت المغفرة. الآن عليك أن تمنح الشخص المصاب وقتًا لفهم ما قيل. تأكد ، في غضون أيام قليلة سوف يشعر نفسه.
اعد الاتصال
- كيف تعتذر للمعلم؟
- أهم 3 عادات سيئة في العلاقات.
- لماذا العلاقة مع رجل كبير السن جيدة؟
