الرهاب الغذائي يختلف عن اضطرابات الأكل.
ما هو سبب رهاب الطعام؟
إنه ليس اختصاصي تغذية يعمل مع الخوف من بعض الأطعمة ، ولكنه معالج نفسي. وفقًا للخبراء ، يظهر الرهاب لعدد من الأسباب: بسبب القلق الخلقي ، أو الذكريات السلبية أو الأحداث المتعلقة بالطعام ، والخوف الاجتماعي. على سبيل المثال ، قد يكون الأشخاص الذين عانوا من التسمم الحاد خائفين للغاية من تكرار الإصابة بحيث يبدأون في الشعور بالرهاب من سبب المرض.
أما الخوف الاجتماعي فهو الخوف من إدانة البيئة. على سبيل المثال ، إذا كان يوجد في بيئتك فقط نباتيون أو أتباع تغذية سليمة ، وتريد أن تأكل شيئًا لحميًا وضارًا. الصراع المستمر مع رغباتك من أجل عدم الحكم عليك قد يتطور في النهاية إلى رهاب.
ما هو فوبيا الطعام؟
كارنوفوبيا هو الخوف من اللحوم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب ، يمكن أن يسبب منظر ورائحة أطباق اللحوم الغثيان والدوار ، أو حتى ألمًا في الصدر.
Mycophobia هو الخوف من الفطر. يخاف الشخص المصاب برهاب الفطريات من الأوساخ التي ينمو فيها الفطر. علاوة على ذلك ، فإنهم لا يحبون طريقة لغسل الفطر قبل طهيه فقط ، واحتمال تناوله يمكن أن يسبب عدم انتظام دقات القلب ونوبة هلع.Acerophobia هو الخوف من الذوق المر. الأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف يتجنبون جميع الأطعمة الحمضية ، وخاصة الفواكه الحمضية.
لاكانوفوبيا هو الخوف من الخضار. يؤدي هذا الرهاب إلى حقيقة أن الناس لا يستطيعون حتى قطف الخضار ، ناهيك عن وضعها في طبق أو أكلها.
الخوف من البلع هو الخوف من البلع. يمكن أن يكون هذا الرهاب خطيرًا حقًا. الخوف من البلع قوي لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى رد فعل بلعومي.
كيف تتعامل مع الرهاب؟
للتخلص من خوفك من الطعام ، تحتاج إلى مساعدة معالج نفسي لتجاوز مخاوفك. هذا يسبب بعض الانزعاج ، لأنه عليك أن تنظر إلى الخوف في عينيك. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يكون التخلص من الرهاب مسألة صحية ، وبالتالي فإن مساعدة أخصائي أمر ضروري. قد يوصف للمريض العلاج بالتنويم المغناطيسي أو العلاج السلوكي المعرفي.سوف تكون مهتمًا بمعرفة ما هو orthorexia وكيف تتحول الرغبة في تناول الطعام بشكل صحيح إلى مرض.
