الكل يريد السعادة ، لكن الكثيرين لا يلاحظون أنهم يعانون بالفعل من هذا الشعور اليوم!
1. انت بدأت يوم مع الامتنان
لا يهم من تشكره ، لكن يومًا مشمسًا خارج النافذة يعد بالفعل حافزًا لك لتقول "شكرًا" على الفرصة التي أتيحت لك لعيشها والاستمتاع بها والإيجابية.2. أنت تبتسم
تشير الابتسامة إلى أنه ليس لديك ما يدعو للقلق الآن. يجذب الابتسام الناس إليك ويجعلك أكثر جاذبية في نظر الآخرين.
3. أنت لا تقارن نفسك بالآخرين
الأشخاص السعداء لا يملون عقولهم بشأن ما يعتقده معارفهم العشوائيون ، لأن السعادة تمنحنا الحرية ، والفرصة لنكون أنفسنا ونستمتع بما لدينا دون النظر إلى حياة الآخرين.
4. الأشخاص السعداء يرون الأشخاص الجدد كفرصلا يميز الاهتمام بأشخاص جدد ومظهر التعاطف عند مقابلة الأشخاص الأشخاص الواثقين من أنفسهم فحسب ، بل أيضًا أولئك الذين يشعرون بالرضا عن حياتهم.
5. أنت تعتني بالجسد والروح
التمرين المنتظم والتأمل والطرق الأخرى لتطوير الروحانية تجعلنا أفضل وأكثر إثارة للاهتمام وسعادة.
6. أنت تفعل ما تحب
يجب ألا تضيع حياتك على أشياء لا تجلب لك الرضا والمشاعر الإيجابية.
7. أنت تسمح لنفسك بأن تكون طفلاًيظهر الأطفال بصدق المشاعر ويبتسمون للعالم. ينسى بعض البالغين ذلك ويصبحون باردين وعمليين. لديهم الكثير ليخسرونه.
اعد الاتصال
- الأطعمة التكميلية: هل طعام الأمس مناسب للطفل؟
- ما هي كمية الشوكولاتة التي يمكنك تناولها في وقت واحد دون ضرر؟
- ماذا تطبخ لأطفال المدارس مع الشوكولاتة على الإفطار؟
