إن الإحجام عن تناول الطعام أمر شائع بين الأطفال.
ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يحاول الآباء غالبًا الانخراط أكثر فأكثر طفل صغير. هل هذا صحيح؟ وكيف يمكنك جعل طفلك يهتم بالطعام بطرق أكثر إنسانية؟ المزيد عن هذا لاحقًا.
نطبخ معًا
إذا كان الطفل يشارك في تحضير الطعام ، فمن المحتمل أن يكون أكثر اهتمامًا بتناوله. دع طفلك يساعدك في الطهي.
اسمح لطفلك أن يكون مستقلاً
نعم ، ربما سيختار الطفل يديه في الطبق. أو ستحول نصف المحتوى على نفسها. ولكن إذا كان الطفل يعلم أن الأم لن تتوتر لأنه يتسخ بنفسه ويتسخ كل شيء في عملية الأكل ، فإن الأكل سيتحول من واجب مملة إلى متعة ممتعةالمشاعر الايجابية
بالطبع ، رفض الطعام الذي قضيته كل وقتك في التحضير يمكن أن يفزع أي شخص. ومع ذلك ، فإن الشيء الرئيسي هنا هو التزام الهدوء. الصراخ والتهديدات لن تحقق شيئًا على أي حال. شعورك بسلبية الطفل سيكون متوترا مما سيؤثر سلبا على صحته. لذلك ركز على الإيجابي! وتأكد من مدح طفلك على سلوكه الجيد على الطاولة.
امنح فرصة لتحفيز شهيتك
حاولي إخراج طفلك إلى الهواء الطلق قبل وقت الغداء. في نفس الوقت ، حاول أن تجعلها نشطة قدر الإمكان: اركض ، اقفز ، العب. سوف يساهم هذا النشاط البدني في زيادة الشهية.
اعد الاتصال
- 4 طرق لإبقاء طفلك مشغولاً في المطبخ أثناء طهي الأم: ألعاب طفل صغير
- كيف تجعل مسيرتك ممتعة: 5 ألعاب للطقس الرطب
