أفوكادو مقلي
شريحة أفوكادو في شرائح ، تُلف في فتات الخبز وتُقلى الفاكهة لمدة 3 دقائق تقريبًا على كل جانب. هذا لذيذ!
بوظة
اذا اضفت أفوكادو في وصفتك المفضلة ، سيساعد ذلك على تنعيم الآيس كريم وإضفاء صبغة خضراء أيضًا.
تتبيلة السلطة
تحضير الصلصة حسب وصفتنا:
- ضعي شرائح الأفوكادو المفروم وزيت الزيتون وبعض الماء والتوابل المفضلة لديك والحمض - الخل أو عصير الليمون في الخلاط حتى لا تصبح الصلصة داكنة.
- يقلب.
- تبّل السلطة.
يُضاف الثوم واللبن الطبيعي والأعشاب حسب الرغبة.
istockphoto.com
بدلا من الزبدة والمايونيز
هريس من أفوكادو مع التوابل يتم دهنه بشكل مثالي على الخبز كوجبة خفيفة ويستخدم في السلطات.
فقط أضف توابلك المفضلة ، القليل من خل التفاح أو عصير الليمون.
ملس
هل جربت عصائر الأفوكادو؟
يمكنك إضافة هذه الفاكهة إلى أي كوكتيل من الخضار أو الفاكهة. الأفوكادو في عصير التوت الأزرق والموز مفيد بشكل خاص لحالة الجلد.
ستكون مهتمًا بمعرفة:
- كيف تنمو الأفوكادو في المنزل ؛
- ماذا تطبخ لتلميذ على الإفطار: دقيق الشوفان مع البيض والأفوكادو ؛
- ماذا تطبخ في نظام غذائي لفقدان الوزن: آيس كريم الأفوكادو ؛
