التغذية والحياة الجنسية: سبب ارتباطهما الوثيق

اليوم سنتحدث عن العلاقة بين المكونين الأساسيين لدينا الحياة.

يقول أخصائيو الغدد الصماء إن بعض المنتجات تعمل بنشاط على تطبيع عمل الغدد الصماء والغدد التناسلية ، وتعتمد الحياة الجنسية عليها.

ما هي الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على الفاعلية؟

• المأكولات البحرية (الجمبري وبلح البحر والحبار والمحار) ؛
• الخضر (الملفوف والسبانخ) ؛
• المكسرات.

يساعد الاستهلاك المنتظم لهذه الأطعمة الجسم على الحصول على ما يكفي من السيلينيوم والزنك ، مما ينتج هرمون التستوستيرون. ثم يمكنك أن تتوقع أن كل شيء سيكون على ما يرام مع الرغبة الجنسية.

من المهم أن ندرك أن النشاط البدني هو أيضًا ضرورة للصحة الجنسية الجيدة. يتجلى الركود في الحوض الصغير أثناء العمل المستقر قريبًا في مجال الجنس. في أغلب الأحيان ، ينخفض ​​النشاط.

ما الذي يؤثر سلبا على رائحة الجسم؟

• إلى أقصى حد - الكحول. خاصة البيرة. إنه يعزز نمو النباتات الفطرية.
instagram viewer
• الاستهلاك المنتظم للأطعمة المقلية والوجبات السريعة ؛
• الثوم والبصل مع الاستهلاك المستمر ؛
• اللحوم المدخنة

كما ستكون مهتمًا بالقراءة ،

• كل ما تحتاج لمعرفته حول الجنس أثناء الدورة الشهرية
• هل من المقبول ممارسة الجنس أثناء الحمل؟
• لماذا يؤلم أثناء ممارسة الجنس؟