يمر كل زوجين بمرحلة تفقد فيها العلاقة بريقها الأصلي وشغفها ، ويأتي الروتين أولاً.
اشكر كثيرا على ما هو
وليس فقط بصوت عالٍ ، ولكن أيضًا عقليًا. في نهاية كل يوم ، حاول أن تتذكر كل الأشياء الجيدة التي فعلها النصف الآخر لك ولعائلتك ومنزلك. حتى لو كانت هذه أشياء صغيرة لا تلاحظها دائمًا في زوبعة اليوم.
تذكر أيضًا الأعمال الصالحة العالمية والمهمة التي قام بها من تحب خلال أي فترة من علاقتك. الأشخاص الذين يتذكرون مدى قصدهم لبعضهم البعض هم أكثر عرضة للشعور بالسعادة.
لا تتراكم ضغينة
كلما زاد الانزعاج والمظالم غير المعلنة بداخلك ، زادت صعوبة وتوتر العلاقة. ما مدى سهولة التحدث عما إذا كانت سلسلة من السخط تدور في عقلك على مدار السنوات العشر الماضية - وتتذكر كل سوء سلوك من نصفك.
الاستياء يدمر الحب. إذا كان بإمكانك التعبير عنها ومناقشتها والتوصل إلى حل وسط ، فقد حان الوقت. إذا كان السؤال غير قابل للحل ، اترك هذا الاستياء ، فهو يسمم حياتك أولاً وقبل كل شيء.تلمس بعضها البعض كثيرًا
غالبًا ما تختفي السعادة في الأشياء الصغيرة - القبلات والعناق واللمسات. كلما زاد الاتصال باللمس بينكما خلال اليوم ، زادت الحنان والشهوانية في العلاقة.
ابدأ شيئًا ما معًا
ابحث عن هواية تستمتع بها كلاكما وكن هواية مشتركة. يمكن أن يكون أي شيء من الذهاب إلى المسبح وتسلق الدروس إلى الرسم والتطريز والتطوع. في درس مشترك ، سوف تنفتح على بعضكما البعض بطريقة جديدة.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
- كيف تنعش علاقتك بزوجك بالترميز الجزئي
- 4 أسباب تجعل اللوم يفسد زواجك
- كيفية وضع الحدود الشخصية في أزواج
