ما الذي يمكن أن ينقصه السعادة؟ سيارات ، شقق؟ الجواب أعمق بكثير. كثيرا ما نفتقد الأشياء البسيطة. سيُظهر لك الاختبار ما تحتاجه لحياة سعيدة.
تم تطوير هذا الاختبار في الأصل من قبل علماء النفس للأشخاص المعرضين للاكتئاب. شخصيات كرتونية مشرقة ولطيفة تصرف الانتباه عن الأفكار المزعجة وتضعك في مزاج إيجابي. ومع ذلك ، فإن خطأ الاختبار ، وفقًا لتقديرات مختلفة ، يتراوح من 3 إلى 7٪. ستحاول أيضًا الوصول إلى الحقيقة ومعرفة ما يأكله عقلك الباطن وما ينقصك حقًا من أجل السعادة. يجب ألا تفكر في الاختيار: اجعله بسرعة البرق. ربما سيكون دليلًا ويساعد في تغيير حياتك.
1. بحاجة للراحة
من خلال مزاجك عامل مجد والكمال. أنت تحب أن تفعل كل شيء على أكمل وجه وأن تقدم كل ما بوسعك حتى عندما لا تكون هناك حاجة إليه بشكل موضوعي. بمعاييرك العالية ، دفعت نفسك إلى حالة من الإرهاق النفسي. توقف وتذكر أن الأفضل هو عدو الخير. تحتاج إلى الحصول على مزيد من النوم وكذلك التوقف عن العمل (والتفكير في العمل!) في عطلات نهاية الأسبوع. إنه مثالي لتنظيم عطلتك وتغيير محطتك لبضعة أيام. للمستقبل ، تحتاج إلى إعادة بناء الجدول الزمني وتغيير الموقف من العمل. أنت إنسان ، ولست إنسانًا آليًا ، ويجب أن تعيش حياة عاطفية.
2. الحاجة إلى الاهتمام
من الواضح أنك تفتقر إلى الاهتمام البشري من الخارج. فرصك منطوي ويعيشون حياة منعزلة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التخلي تمامًا عن التواصل. هناك بالتأكيد دائرة من الناس الذين يسعدونك. لا تنس أن التواصل يثري العالم الداخلي ويمكن أن يبهجك أفضل من أي كتاب أو فيلم. لا تطبخ في نفسك وعلى الأقل تخرج من قشرتك من حين لآخر. هذه حاجة خفية ولكنها ضرورية للغاية لعقلك.
3. الحاجة للرومانسية
أنت عالق في روتين علاقتك مع شريك حياتك. لا يهم كم من الوقت تقضيان معًا - شهرين أو اثني عشر عامًا. انتقلت العلاقة إلى مرحلة من الروتين المستمر ، والتي تحتاج ببساطة إلى التخفيف بشيء ما. في الوقت نفسه ، تتوقع بشكل لا شعوري مظهراً من مظاهر الرومانسية والعطاء من شريكك ، وأنت غاضب لأن هذا ليس كذلك. خذ الأمور بين يديك ، وفاجئ توأم روحك بفعل رومانسي غير متوقع. سيضيف هذا حيوية ومشاعر حية إلى العلاقة التي يفتقر إليها عقلك وقلبك.
4. الحاجة للتغيير
هناك الكثير من الاستقرار والقدرة على التنبؤ والسلام في حياتك. لدرجة أنك تجلس بلا حراك. الروح تتطلب التغيير واندفاع الأدرينالين. حتى لو كنت لا تعتبر نفسك شخصًا مغامرًا ، صدقني - يمكن أن تبدأ الحياة اليومية في قمع أي شخص محافظ. في بعض الأحيان تعتقد أنك متورط في شبكة ويب ولا ترى طريقة لكسرها. لذلك ، عليك أن تفعل شيئًا لا يمكن التنبؤ به. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري على الإطلاق أن يكون لديك قصة شعر أو ترك العمل. سيضفي القفز بالمظلات أو ركوب الرمث في النهر أو المشي لمسافات طويلة في الخارج ألوانًا زاهية على حياتك ، ثم يتيح لك العودة بهدوء إلى روتينك اليومي.
5. الحاجة للثقة
أنت تفتقر بشدة الثقة بالنفس وفي قوتهم الخاصة. أنت تنتمي إلى طبائع مترددة تشك في كثير من الأحيان في القرار المتخذ ، وتوازن باستمرار الإيجابيات والسلبيات ، وتندم بانتظام على ما تم فعله بالفعل. من الصعب جدًا أن تعيش في هذا الوضع ، ويخبرك الدماغ بشكل دوري: توقف. لذلك ، غالبًا ما تكون غاضبًا من نفسك بسبب ترددك. ومع ذلك ، فإن الغضب يأتي بنتائج عكسية ويجعلك تشعر بالملل أكثر. يجب تطوير مهارة الثقة بالنفس. احصل على تدريب على النمو الشخصي ، واقرأ الكتب حول هذا الموضوع ، وابدأ في احترام نفسك تدريجيًا كشخص وعلم الآخرين القيام بذلك.
6. الحاجة للرعاية
لست بحاجة إلى الاعتناء بك ، ولكن أن يكون لديك شخص ما لتوجيه رعايتك إليه. هناك أشخاص يحتاجون ببساطة إلى من يعتمد عليهم لتلبية هذه الحاجة. النصيحة بإنجاب طفل في هذه الحالة غير صحيحة. بعد كل شيء ، لا يعتمد الأطفال على البالغين لفترة طويلة ، وهناك خطر كبير يتمثل في قمع الطفل من خلال إدراك هذا الاعتماد. لذلك ، من الأفضل أن تحصل على حيوان أليف. لا يهم الكلب ، أو القط ، أو الجرذ ، أو الببغاء ، أو الأفعى. الشيء الرئيسي هو أن لديك هدفًا للعناية المستمرة ، حيث يمكنك التخلص من كل مشاعرك الرقيقة في أي وقت.
7. الحاجة لقوة الإرادة
أنت تفتقر إلى صرامة الشخصية بشكل موضوعي. أنت تنتمي إلى شخصيات مضطربة ومهتمة بكل شيء من حولك ، لكن هذا الاهتمام يتلاشى بسرعة. لديك الكثير من الأفكار الإبداعية في رأسك ، ويعتبرك أصدقاؤك عبقريًا مبدعًا. لكن المشكلة أن كل هذه الأفكار لا تأتي بأي نتائج. بمجرد أن تبدأ مشروعًا تجاريًا ، فإنك تتخلى عنه بسرعة كبيرة. غالبًا ما تلوم نفسك على ذلك ، لكن لا يمكنك التغيير. هذا هو سر عدم رضائك عن نفسك وعن الحياة. التجربة: أكمل واحدة على الأقل من مساعيك. يمكن أن تكون دورات جديدة أو تلوين بالأرقام أو رحلة مؤجلة ألف مرة. إن زيادة القوة التي ستشعر بها بعد ذلك ستمنحك الطاقة لمئات الأفكار الجديدة.
8. الحاجة إلى الاستقرار
إذا علق شخص ما في روتين ما ، فلديك العكس تمامًا. حياتك تفتقر إلى الاستقرار ، وتفتقر إلى أرضية صلبة تحت قدميك. أنت تبحث باستمرار عن شيء جديد: وظيفة جديدة أو شريك جديد أو قصة شعر جديدة أو تجارب جديدة. ونحن على اقتناع راسخ بأن هذه الحياة تناسب ذوقك. ومع ذلك ، يحتاج كل شخص إلى وقت أو مكان أو شخص آخر للتوقف وأخذ نفس. العيش في حالة فرار يستنزف الدماغ والجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر كبير من تجاوز هدفك الحقيقي. توقف وفكر فيما هو مهم في حياتك. ربما تكون المعالم موجودة بالفعل ، ولم يكن لديك الوقت لملاحظتها.
سوف تكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
اختبار الصورة: أين مكانك في الحياة؟
اختبار الرسم: أي نوع من الأم أنت
اختبار قصير: اختر واحدة من 8 شموس وتعلم شيئًا مثيرًا للاهتمام عن نفسك
