لتحويل العينين: أهم 3 حيل في الحياة ستساعد على إبعاد الطفل عن التلفزيون

غالبًا ما يكون التلفزيون أو الجهاز اللوحي ليس فقط هواية مفضلة للطفل ، ولكنه أيضًا واجهة لوالديه. هكذا تمامًا ، قبل أن يتاح لك الوقت للنظر إلى الوراء ، تم محو حدود المسموح به ، ويحثه الطفل على تشغيل الشاشة الزرقاء. في بعض الأحيان ، توصل إلى الحقيقة هستيري، وحتى المعارك. كيف تمنع هذا؟

لماذا من المهم التحكم في الوقت على الشاشة الزرقاء

التلفزيون هو صورة متسارعة وتغير صوتي. ليس لديك وقت للخوض في شيء واحد بالفعل آخر. وراء الرسوم الكاريكاتورية يوجد الإعلان ، وخلفه يوجد البرنامج ، وما إلى ذلك. إن دماغ الأطفال ببساطة غير قادر على تحليل وهضم كل شيء - إنه يعمل بشكل يفوق قوته. في مثل هذا التدفق المحموم ، تحدث جرعة زائدة من المعلومات. يظهر هذا بوضوح في الأطفال المتحمسين. لمدة 3 دقائق يشاهدون التلفاز ، ينتابهم نوبة غضب.

وقت النظر إلى الشاشة 

هناك قواعد لقضاء الوقت أمام التلفزيون أو الجهاز اللوحي / istockphoto.com

هناك قواعد لقضاء الوقت أمام التليفزيون أو الجهاز اللوحي. حتى عام ، من الأفضل استبعاد الأدوات تمامًا.

• في الثانية - لا تزيد عن 20 دقيقة في اليوم ؛
• في عمر 3-4 سنوات - 30 دقيقة ؛
•  من 5 إلى 7 - ساعة واحدة في اليوم ؛
• بعد 7 سنوات - 2-3 ساعات ، ولكن من المهم هنا التحكم في ما ينظر إليه الطفل.

كيف توازن؟

هناك 3 طرق للحد من وقت الشاشة.

جعل الجدول الزمني. ليس سراً أن الأطفال يحتاجون إلى تسلسل ثابت من الإجراءات والقواعد المعمول بها. على سبيل المثال ، لا تسمح بمشاهدة التلفاز إلا قبل النوم أو بعد الإفطار. يخلق نمط اليوم ، اجعله متوقعًا.

السماح بأيام الشرب. لا يمكنك تعيين أي قيود على عطلات نهاية الأسبوع ، أو يمكنك فقط السماح بالتلفزيون في صباح يوم السبت حتى 10:00 ، على سبيل المثال.

تتبع وقت الشاشة. هناك العديد من التطبيقات التي تساعدك على تتبع وقت الشاشة على الأجهزة اللوحية والهواتف. يمكنك أيضًا إشراك أطفالك في تحديد القرارات. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يعتقد أنه يجب أن يقضي 20 دقيقة أمام الشاشة يوم الثلاثاء وكان على استعداد للتخلي عن Instagram أيام الأربعاء ، فربما يكون هذا خيارًا جيدًا لعائلتك.

عندما يحين وقت الإيقاف 

ما هي المدة التي يمكن للطفل أن يشاهد فيها رسومه الكرتونية المفضلة؟ / istockphoto.com

إذا لم يرد أحد على تعليقاتك بأن الوقت قد حان للتوقف عن مشاهدة التلفزيون ، فجرب الطريقة التي ينصح بها علماء النفس. الهدف هو إعادة الطفل من واقع الشاشة إلى الواقع الحقيقي. اجلس بجانبه وابدأ في السؤال عما يحدث على الشاشة. اطرح السؤال: "ما الذي تبحث عنه؟" أو "من هذه الشخصية التي لم أرها من قبل؟" إذا كان هناك رد فعل واستجاب الطفل ، فأعده تدريجياً إلى الواقع. في نهاية الحوار قل على سبيل المثال: "نستحم في 5 دقائق. حان الوقت لإيقاف تشغيل الجهاز اللوحي ". ستندهش من قيام الطفل بإيقاف تشغيل التلفزيون بنفسه. وسوف يفعل ذلك بهدوء تام.

سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:

أهم 10 أسباب لشراء هاتف ذكي وجهاز لوحي من طفل

الأطفال والتلفزيون: الإيجابيات والسلبيات