مشروع إنستغرام فريد مخصص للأمهات الشابات. صور حقيقية وقصص صريحة للمرأة بعد الحمل والولادة
يتغير جسم المرأة بشكل كبير بعد الحمل والولادة. قلة محظوظة ، ويأتون إلى نموذج "ما قبل الحمل" بسرعة ودون ألم. الباقي محكوم عليه بصراع طويل ومؤلم مع الوزن الزائد وعلامات التمدد وترهل الثدي بعد الرضاعة. أو بعبارة أخرى: قبول الذات والأمومة السعيدة بدون مشاكل. لا يتعلق الأمر بالسماح لنفسك بالانتشار على الأريكة ووضع صليب سمين على الشكل. يتعلق الأمر بعدم الشعور بالكراهية الضعيفة لجسدك ، والتوقف عن الشعور بالخجل أو الشعور بالندم على شيء تسببه الطبيعة نفسها.
نعم ، بعد الولادة نتغير جميعًا ظاهريًا. ونعم ، قلة قليلة من الناس يمكن أن يكونوا غير مبالين. لكن على الإطلاق جميع النساء ، حتى النجوم والمشاهير ، يمرون بهذا. يقوم شخص ما بتحميل صور مثالية على الشبكة ، والتي عمل عليها أساتذة Photoshop. تجمع هذه الصور ملايين الإعجابات وتولد آلاف المشكلات النفسية "الهادئة". تبدأ النساء في تجربة أوجه القصور في شكلهن بشكل حاد ، أو يكرهن بطنهن المترهل ، أو الصدر المسطح أو الوركين العريضين مع علامات التمدد والسيلوليت. وهذه إحدى خطوات رفض نفسك بشكل عام و اكتئاب ما بعد الولادة.
لحسن الحظ ، تغير الوضع مؤخرًا. اليوم ، يتم إخبار النساء بشكل متزايد بأهمية حب أجسادهن وتقبل كل عيوبه بهدوء. تم اختيار الاتجاه نحو إيجابية الجسم من قبل المشاهير الأجانب والأوكرانيين: وضعتها الفنانة التي تم تكريمها مؤخرًا Anastasia Prikhodko بلا خجل. صورة جديدة بعد ولادة الابن. "أنا لا أخجل من بطني المترهل ويشبه المبشرة. [...] ويجب على كل امرأة أن تفخر بكل خلية من جسدها ، مما ساعد على تحمل وإنجاب شخص جديد ، "وقعت المغنية على الصورة.
من المشاهير الآخرين ، الفنانة الشهيرة من تكساس كاسي أرنولد ، ابتكرت كائنات فنية فريدة من نوعها حول هذا الموضوع. امرأة تحبك قمم المحاصيل ذلك تقليد ثدي الأنثى بعد الولادةأو الرضاعة الطبيعية أو الجراحة. ليست مثالية ، مترهلة ، مترهلة في كثير من الأحيان وليست مثيرة على الإطلاق. بهذه الطريقة الأصلية ، تريد الفنانة أن تلفت الانتباه إلى مشكلة تقلق الكثير من النساء. هذا رفض لجسدك و "استياء" تجاهه لكونه مليئاً بالعيوب. صحيح أنه لا يزال من المستحيل شراء مثل هذه القمم ، لأن Cassie لا تصنعها للبيع. هذه معارض للمعارض الدولية مخصصة للمرأة وجمالها بأي شكل من الأشكال.
منذ وقت ليس ببعيد ، ظهر مشروع فريد آخر على Instagram: Take Back Postpartum (takebackpostpartum). إنه مصمم لمساعدة جميع الأمهات الشابات على تقبل أنفسهن وتغيير شكلهن بعد الحمل والولادة. مؤلفها يناير هارش ، وهي أم لستة أطفال ومدونة مشهورة. خطرت لها فكرة إنشاء صفحة من الحياة الواقعية على الشبكة الاجتماعية ، دون تنقيح وتجميل. ترسل لها نساء من جميع أنحاء العالم صورهن الصادقة والصريحة المتعلقة بالأمومة. هذه ليست صورًا بأقواس "تلعق" في برنامج فوتوشوب ، لكنها رسوم توضيحية حقيقية لمشاكل كل أم. هذه الصور جنباً إلى جنب مع قصص المشتركين ينشرها هارش على الشبكة وكأنها تذكير: لا يوجد شيء مثالي في العالم إلا الحب لطفلك.
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
“5 أسابيع بعد الولادة! لا دراما يا سيدة. مجرد علامات تمدد وانفراق بخمسة أصابع وقلب مليء بالحب. بعد 5 أسابيع ، ما زلت أبدو وكأنني حامل في الشهر الرابع وما زلت لم أرتد بعد من عملية قيصرية طارئة. لكنني أتناول طعامًا جيدًا وسأكون قادرًا قريبًا على البدء في ممارسة الرياضة بمجرد أن أحصل على الضوء الأخضر من المعالج. النساء رائعات وكل واحدة تتعافى بشكل مختلف عن تجربة الولادة الفريدة. الشيء الأكثر أهمية هو ذلك الوجه الجميل الذي يمكننا أن نطلق عليه وجهنا ".
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
"لماذا تخجل؟ نمت الحياة بداخلك ، وأعطت البشرية الأمل في التغيير. لقد شعرت بما لن أفهمه أنا كرجل. لقد تغير جسدك وأنت كذلك. لقد أصبحت لمحة عن الماضي لما كان عليك أن تمر به. لقد كبرت عقليًا وعاطفيًا ، وكانت روحك في أماكن لم تكن تعرف عنها من قبل. قد يبدو ثدياك مختلفين. قد لا تكون أردافك صلبة كما كانت من قبل. ولكن هذا ما ينبغي أن يكون عليه الأمر عندما أعطيت الكثير من نفسك لمساعدة كل واحد منا. نوع من التضحية ، إذا جاز لي القول. لكن بالنسبة لي ، فإن جسدك الآن هو بالضبط ما ينبغي أن يكون. لذلك لا تخجل. لا تخفي تغييراتك عن العالم الذي ساعدت أنت وأخواتك في إنشائه. كن فخورا بقصتك. كن فخوراً بمصيرك. كن فخوراً بما تم اختياره لتكون ".
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
"عندما ترتدي الجينز الخاص بك مرة أخرى ، لكن لا يمكنك التوقف عن التفكير في أن جسدي لن يكون كما كان أبدًا." عندما لا تشعر ثدييك بالحضن الرقيق للذراعين الصغيرتين ، وكل ما تراه هو علامات تمدد و "أكياس فارغة" كانت ممتلئة من قبل. عندما يكتشفك جراح التجميل باستخدام علامة التصنيف #young_mom ويتبعك على Instagram مباشرة بعد ذلك لقد نشرت صورة جميلة مع طفل حديث الولادة في المستشفى ، وتقلب بانتظام خلاصته وترى الصورة "قبل" و "بعد".
"أريد أن أرفض كل شكوك وبذور كراهية الذات فيك. دعني أذكرك أن كل فيلم ، برنامج تلفزيوني ، مجلة ، ومنتج نسائي تراه على الرفوف هو رسالة مدروسة بعناية. هذه رسالة هدفها الوحيد هو جعلك تشعر بالنقص بطريقة ما. إنه مصمم لتعظيم الأرباح من عدم الأمان والصحة العقلية والعاطفية. هل كان جسدك وعاء مقدسًا لروح أخرى أو ربما لم تكن حاملًا من قبل. سواء كنت امرأة أو رجلاً أو متحولًا جنسيًا أو أي شخص آخر. تجرأ على إخبار نفسك أنك جيد بما فيه الكفاية. لا تدع الرسائل المستمرة تسلب منك حبك لنفسك ".
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
"هذه هي فترة ما بعد الولادة. يؤكد حواري مع نفسي أن هذه ربما تكون أسوأ صورة لي. أرى ذقن مزدوج ، بطن يبدو وكأنه لا يزال طفلاً ، وعلامات تمدد ، وسيلوليت وكثير من الوزن الزائد. لكني وضعت محادثة استنكار الذات هذه جانباً ، وهذه الصورة التي التقطها زوجي العاشق تجعلني أشعر بالواقعية. لم أشعر أبدًا بأنني أم أميرة محاربة أقوى مما كنت عليه في تلك الدقائق والساعات القليلة الأولى بعد الولادة (نعم ، حتى مع حفاضات الكبار العملاقة). إن تربية وولادة شخص صغير هو عمل رائع للغاية. وأنا بالكاد أستطيع أن أصدق ما لديّ من جسم قوي ومدهش ".
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
"يقولون: استعيدوا شكل جسدكم بعد ولادة الطفل. ولم أكن أعرف أن جسدي قد غادر الشكل من قبل. على أي حال ، كل حمل يقربني من جسدي. بالطبع لدي أرطال إضافية. لكن هذا هو جمال الجسد بعد الولادة. قد يتقلب الوزن أو يصل إلى نوع من الهضبة المستقرة. يمكنك "النظر إلى الوراء" أو اكتشاف نسخة جديدة من جسمك. أنا أركز على أن أكون بصحة جيدة ، وليس لأنني أريد "استعادة جسدي". لا أريد التخلي عن علامات التمدد والنعومة التي اكتسبها جسدي أثناء الحمل. يمكنك التمتع بصحة جيدة لاحتضان جسمك الجديد بدلاً من القلق بشأن ما كان عليه من قبل. يبدو لي أننا أصبحنا أكثر جمالًا بعد أن حملنا الحياة في أنفسنا ".
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
"وبالتالي. الطفل مقلوب. هذه مجرد محاولة لفتح قناة الحليب. فترة ما بعد الولادة تبدو هكذا. أنت متعب للغاية. صدرك يتسرب باستمرار. قنوات الحليب المحظورة. بواسير. دموع (قليلة). أنت مغطى باستمرار بآثار المفاجأة الطفولية. أنت تتظاهر بالاستماع إلى أطفالك الأكبر سنًا ، لكنك لا تفهم ما يقولونه بحق الجحيم. تناول الطعام والشراب أكثر مما كنت عليه في فترة الحمل. كما ترون ، هذا رائع للغاية ولن أغير كل ذلك أبدًا. ما الذي نحتاجه "للارتداد"؟ حملت أجسادنا رجلاً في حد ذاتها لمدة 40 أسبوعًا وأنجبت مخلوقًا جديدًا. آخر شيء يجب أن نقلق بشأنه هو فقدان الوزن ، أو العودة إلى طبيعته ، أو محاولة أن نكون بطلاً ونفعل كل شيء. لقد تعلمت الدرس من الأمرين الأولين ، وأنا الآن هادئ. شكرا لجسدي المذهل لمثل هذا العمل الرائع. لا تتوقع الكثير من نفسك وتذكر أن هذا أيضًا سيمر ".
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
(صورة لمشروع Take Back Postpartum)
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
7 تغيرات مذهلة في جسم المرأة بعد الولادة: بحث أجراه العلماء
الأم بعد الولادة: كيف تمر بفترة النفاس أسهل
