تكتسب Hypnorods شعبية متزايدة في العالم. هم يمارسون أيضا في أوكرانيا. ما هو المهم معرفته عن الولادة التنويم المغناطيسي؟ المرأة في المخاض ودولا والأطباء تحدثوا عن ذلك
مؤخرًا ، 4 حزيران (يونيو) أنجبت ميغان ماركل طفلها الثاني. مثل كيت ميدلتون ، هي منومة مغناطيسية. هناك العديد من الأمهات المشهورات الأخريات من بين المعجبين بهن - ديمي مور ، وباميلا أندرسون ، وجيسيكا ألبا ، وكيت ميدلتون. تواكب الأمهات الأوكرانيات اتجاهات العالم الحديث ، كما أنهن يلدن بمساعدة التنويم المغناطيسي.
كيف يحدث التنويم المغناطيسي: تجربة شخصية
الخوف من الولادة بعد الولادة الأولى من كييف ، كان لدى تمارا واحدة ضخمة. تتذكر قائلة: "بصراحة ، لم نستعد لهم - لا أنا ولا زوجي". - ربما هذا هو السبب في أن كل شيء سار بشدة. عندما أظهر اختبار الحمل خطين مرة أخرى ، شعرت بالرعب. بكيت ، طمأن زوجي ". هكذا مرت عدة أشهر من الحمل. ولكن بمجرد عودة زوج تمارا إلى المنزل من العمل ، قال إن أحد زملائه لديه ولد ، وسارت الولادة على ما يرام: فصول دروس للآباء المستقبليين ساعدتهم. اشتركت تمارا وأنطون معهم ، وهناك سمعوا لأول مرة عن hypnorods وأتقنوا أدوات ذلك التقنيات: تمارين التنفس ، الاسترخاء ، الدخول في حالة نشوة ، التأكيدات الإيجابية - التأكيدات.
"بفضل التدريب والواجب المنزلي (تدربت أنا وزوجي على كل شيء في المنزل) ، عندما بدأت الولادة ، علمت أن هذا اليوم سيكون رائعًا ، بغض النظر عن ما حدث (لقد غمرنا الجيران بالفيضانات). خلال الدورة ، تعلمنا أن نتحلى بموقف إيجابي من الهدوء ، للعثور على نقاط الدعم "،- تتذكر المرأة.
الموجات الأولى (في hypnorods تسمى هذه الكلمة الانقباضات) مرت بهدوء شديد في تمارا ، عاشتهم في المنزل ، تخيلت كيف يصبح الجسم مع كل زفير ناعمًا ومرنًا ، تخيلت برعم الورد ينفتح. عندما ضاقت الفترة الفاصلة بين الأمواج ، ذهب الزوجان إلى المستشفى.
"لا أستطيع أن أقول إنني لم أكن خائفة على الإطلاق. لكن بفضل التحضير ، عرفت ماذا أفعل به ، - تشارك المرأة. - تنفست بعمق ، تحدث لي زوجي بلغة منومة بكل أنواع الكلمات المهمة. شعرت بالراحة ، وشعرت بكل شيء ، وفهمت ، بينما لم تؤثر الانقباضات الإنتاجية على جسدي المريح بأي شكل من الأشكال. التنويم المغناطيسي لا يطفئ الإحساس. يبدو أنك نصف نائم. يمكنني الإجابة على الأسئلة ، وشرب الماء ، والعودة إلى نشوة ".
في مرحلة ما ، ظهرت صور جميلة لما يقوله زوجها في رأس تمارا. وبعد ذلك شعرت بالمحاولات بدأت بالضغط. تتذكر قائلة "فتحت عيني ورأيت زوجي يبتسم". - ظل صامتًا لمدة 40 دقيقة ، وتنفست بعمق. ثم بدأت ولادة طفل. توقفت للحظة ، شعرت بالذعر في مكان ما ، وغطاني ألم حاد. لكن ، عندما أغمضت عيني ، تذكرت أهمية الهدوء ، نظرت إلى بطني ، وعندما جاء ذلك دفع الجسد تلقائيًا للخروج من الطفل ، لم أتراجع ، لكنني لم أدفع ، كما في الأول الولادة. كان الأمر كما لو كنت أتنفس طفلي. في 15 دقيقة أصبحنا آباء. هذه تجربة مختلفة تمامًا. الآن أعلم أن الولادة يمكن أن تكون ناعمة ورائعة. ولدت ابنتي في حب وعمل وإيمان ودعم ".
أثناء الولادة ، من المهم أن تشعر بجسمك وتفعل ما تريد / istockphoto.com
من سيعلمك أن تلد تحت التنويم المغناطيسي
كما يمكننا أن نرى من قصة تمارا ، فإن المرأة أثناء استخدام الهايبرود ليست دمية في يد منوم مغناطيسي ، فهي تعطي يدرك ما يحدث ويعمل ، ويطبق المعرفة والمهارات المكتسبة في سياق التدريب. أين يمكنك أن تتعلم هذا؟ يمكنك قراءة كتب مؤلفة طريقة التنويم الإيحائي ماري مونغان. هي أخصائية علاج تنويم مغناطيسي وأم لأربعة أطفال. هو - هي كتاب عن الولادة الصحية والآمنة. Hypnorods - طريقة Mongan " (UAH 125). هناك أيضًا العديد من مقاطع الفيديو المجانية على الإنترنت حول هذا الموضوع.
الخيار الثاني هو مثل تمارا ، للخضوع للتدريب في دورات للنساء الحوامل (متوسط السعر في كييف لمدة 5 دروس هو 3000 UAH) والعمل شخصيًا مع مدرب في التنويم المغناطيسي. "نعم ، هناك تأكيدات قياسية. لكنها ليست مناسبة للجميع ، لأن كل امرأة لها خلفيتها الخاصة. ما هو جيد لشخص قد لا يكون للآخر. أثناء التحضير ، يمكننا تغيير نص التأكيد اعتمادًا على القصة المحددة "، كما تقول hypnodoula ، معلمة التحضير للولادة ، عالم نفس ، مؤسس مركز تنمية الأسرة في العاصمة Ba-Boo Marina Shimkova.
يوجد الآن عدد قليل من المتخصصين الأوكرانيين الذين يعرفون طريقة مونغان باحتراف ، لكن الوضع يتحسن. ومن المثير للاهتمام ، ليس فقط علماء النفس ، دولاس ، ولكن أيضًا أطباء التوليد يذهبون لدراسته.
"لقد استخدمت التخيل بشكل حدسي في عملي ، تقنيات الاسترخاء التي تعمل أيضًا في hypnorods. والآن أريد أن أنقل هذه المعرفة إلى نمط الوعي ، لذلك سوف أتعلم هذه الطريقة ، - المشاركات طبيبة التوليد في المركز الطبي للأم والطفل ناتاليا كنيازيفا. - الآن ، عندما تمر بثلاث غرف ولادة ، هناك صراخان ، وفي الثالثة هناك صمت ، لكنك تريد أكبر عدد ممكن من النساء أن يلدن في تيار من السعادة. أريد أن أرى امرأة سعيدة مسترخية بعد الولادة ، وليست مذهلة ، تنزف من مخاض جهنمي. Hypnorods تسمح لك بتحقيق هذا الهدف ".
مثل هذا الاجتماع الذي طال انتظاره / istockphoto.com
من المهم أن تكون في التدفق
تستخدم Hypnorods تقنيات مختلفة لتحريض النشوة ومستويات مختلفة من التنويم المغناطيسي لتعميق حالة الغيبوبة. "هناك نشوة سطحية ، ندخلها جميعًا كل 50 دقيقة. يقولون عنه "شنق": تتوقف النظرة ، حالة التفكير ، - تقول مارينا شيمكوفا. - التالي ، أعمق ، عندما يتباطأ التنفس. هناك حالة أعمق عندما يشعر الشخص بما يحدث له ، لكنه لا يشعر بالانزعاج. نعم ، تستمر الانقباضات ، لكنها مريحة بما يكفي للمرأة. في الوقت نفسه ، من المهم أن نفهم أن التنويم المغناطيسي ليس عصا سحرية للألم. كل ما في الأمر أن الأحاسيس أكثر راحة وإمتاعًا من دون استخدام هذه الأدوات ".
يمكن للمرأة أن تستخدم التنويم المغناطيسي الذاتي عن طريق تشغيل بعض العبارات في رأسها. يمكن أن يكون لها شريك مدرب على طريقة التنويم المغناطيسي - زوج ، صديقة ، حمات ، دولا
ومع ذلك ، وفقا لطبيب التوليد ، رئيس قسم الولادة بمستشفى كييف №3 ليوبوف موشالوفا العديد من النساء أثناء الولادة أنفسهن - دون مساعدة أي شخص وبدون معرفة التقنيات - يقعن في حالة نشوة: هذا ما قصدته الطبيعة. "لكن ، لسوء الحظ ، غالبًا ما تخرج النساء في المخاض من التيار. هذا بسبب عوامل خارجية: الضوء ، أسئلة من الطاقم الطبي ، إلخ. - تقول ناتاليا كنيازيفا. "لذلك ، من الجيد أن يكون هناك شخص بجانبها سيقدم الدعم ويخلق نظامًا أمنيًا حتى تتمكن من البقاء في الحالة التأملية المطلوبة"
بالمناسبة ، أخيرًا باللغة الأوكرانية مستشفى الولادة بدأ يفهم أهمية كيف يؤثر الجو في غرفة الولادة على عملية الولادة. في الواقع ، من أجل إنتاج هرمون الأوكسيتوسين - المساعد الرئيسي للمرأة أثناء الولادة - بشكل جيد ، من الضروري أن يكون مظلمًا ودافئًا وهادئًا. الآن ، في إطار برنامج "الولادة في المنزل تحت حماية مستشفى الولادة" ، ظهرت غرف ولادة ، لا تحتوي فقط على معدات حديثة ، ولكن الجو أقرب ما يكون إلى المنزل. على سبيل المثال ، ستائر التعتيم معلقة على النوافذ ، ويمكن تعديل الإضاءة. الحاشية قريبة قدر الإمكان من جو المنزل ، بالإضافة إلى المعدات فائقة الحداثة. لكن الأهم هو موقف وسلوك الموظفين. القابلة تقدم الشاي بالأعشاب والشموع العلاجية. يتم تدليك المرأة أثناء المخاض.
"نحن نستخدم كل ما يمكن أن يساعد في الولادة. أقول طوال الوقت: استمع إلى نفسك - ما هو أفضل ما يناسبك. يمكن أن يكون كل من تقنيات التنويم ومواقف معينة للاسترخاء ، "- يقول ليوبوف موشالوفا.
أثمن "مصافحة" في حياة الأم / istockphoto.com
استرخي كل يوم
يمكن تطبيق العديد من التقنيات التي تقترحها ماري مونغان في استخدام أجهزة hypnorods في الحياة اليومية. على سبيل المثال ، عندما تحتاج إلى الاسترخاء. استنشق بالمعدة في 4 عدات (نحمل طرف اللسان خلف الأسنان العلوية الأمامية). ثم الزفير ، "ينفخ" المعدة ، عد عقليًا إلى ثمانية. ولذا نكرر عدة مرات. يساعد على التركيز على جسمك وتحسين التمثيل الغذائي للأكسجين والهدوء.
سيكون من الممتع أيضًا قراءة:
الولادة الملكية - على أرضية الحمام: أنجبت حفيدة الملكة إليزابيث أحفادها العشرة
الولادة بعد الأربعين: كل ما تحتاج معرفته عن الحمل المتأخر
لتكون في الوقت المناسب لكل شيء: أهم 10 أشياء يجب القيام بها قبل الولادة
