أصبح الحمل المرتبط بالعمر من المألوف. المزيد والمزيد من النساء يخططن لإنجاب طفل بعد 35 عامًا. كيف تحملين بسرعة في هذا العمر وتمنع المخاطر على الأم والطفل
في السابق ، تم استخدام كلمة مسيئة إلى حد ما "عجوز" للنساء اللائي قررن الحمل بعد 35 عامًا. كانوا خائفين من صعوبات الحمل والمشاكل الصحية والعيوب في نمو الجنين. أصبح الحمل المرتبط بالعمر الآن هو القاعدة ، لأن العديد من النساء يفضلن الولادة عندما يكونن قد بنن بالفعل مهنة. هناك العديد من المزايا لهذا النهج ، ولكن من الصعب بالفعل إنجاب طفل. ما الذي تبحثين عنه إذا كنت تخططين للحمل بعد 35 عامًا؟ ما الاختبارات التي تحتاجها أنت وشريكك؟ ما الحيل الخارقة التي ستساعدك على الحمل بشكل أسرع؟ ستجد الإجابات على هذه الأسئلة في مادتنا.
ما هي فرص الحمل بعد 35 سنة
ليست النساء وحدهن اللواتي يقعن اللوم على مشاكل الخصوبة / istockphoto.com
لسوء الحظ ، فإن الفرضية القائلة بأن الأمر يصبح أكثر صعوبة على المرأة في إنجاب طفل مع تقدم العمر لها ما يبررها. كلما تقدمت في السن ، قلت خصوبتها (القدرة على الإنجاب). وفقًا للسجلات الطبية ، تبلغ خصوبة الإناث ذروتها في سن 25 ، وتبدأ في الانخفاض بعد سن 32 ، وتنخفض بشدة بعد سن 37. ومع ذلك ، هذا لا يعني على الإطلاق أنك لن تكوني قادرة على إنجاب طفل ، فمن الأفضل عدم تأخير هذه المشكلة.
وفقا للإحصاءات ، فإن احتمال إنجاب طفل بعد 35 سنة هو 73٪. ولكن بعد 40 عامًا ، ينخفض هذا الرقم إلى ما يصل إلى 50٪. بناءً على ذلك ، هناك قاعدة مقبولة بشكل عام: إذا فشلت المرأة بعد سن 35 عامًا في الحمل لمدة ستة أشهر من ممارسة الجنس دون وقاية ، فإن الأمر يستحق الذهاب إلى استشارة طبيب متخصص في الإنجاب. إذا كانت المرأة أكبر من 40 عامًا ، يتم تقليل "وقت الحمل" إلى ثلاثة أشهر. بعد ذلك ينصح لها بزيارة الطبيب.
يرجى ملاحظة أنك لست مضطرًا للذهاب إلى الطبيب بنفسك ، ولكن مع شريك. في الواقع ، مع تقدم العمر ، تتدهور الخصوبة ليس فقط في النصف الجميل ، ولكن أيضًا في النصف القوي للبشرية. علاوة على ذلك ، وفقًا لأحدث البيانات ، فإن مشاكل الحمل في 45 ٪ من الحالات ترجع إلى العقم الجزئي أو الكامل عند الذكور. أثناء فحص نفسك ، تأكد من فحص شريكك أيضًا. ربما لن تحتاج إلى المزيد من الاختبارات بصرف النظر عن مخطط الحيوانات المنوية.
كيفية الاستعداد للحمل بعد سن 35
يحتاج الأزواج إلى الخضوع لفحص شامل قبل الحمل / istockphoto.com
إذا كنت تخططين للتو للحمل ، يجب أن تبدأ بالإعداد الأولي للجسم. يوصي الأطباء بالتخلي عن الكحول والسجائر تمامًا قبل ثلاثة أشهر من التاريخ المتوقع للحمل. يؤثر النيكوتين بشكل كبير على القدرة على الإنجاب: في المرأة التي تدخن ، تنخفض الخصوبة بنسبة 13-15٪. والكحول في بداية الحمل يمكن أن يسبب تغيرات لا رجعة فيها في نمو الجنين - FAS أو متلازمة الكحول الخصبة.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن (أو العكس ، نقص الوزن) - فقد حان الوقت لإعادته إلى طبيعته. الحقيقة هي أن السمنة تؤدي إلى اضطرابات في الإباضة وتزيد من الوقت الذي تستغرقه المرأة في الإنجاب. لكن النحافة المفرطة غالباً ما تسبب اضطرابات هرمونية ، مما يؤدي إلى نضوب المبايض المبكر. يبدأون في إنتاج بيض غير ناضج أو فارغ.
قبل ثلاثة أشهر من الحمل ، عليك أن تبدأ تناول حمض الفوليك. هذا عنصر تتبع مهم ضروري للتكوين السليم للجهاز العصبي للجنين. في النساء فوق سن 35 ، غالبًا ما يُلاحظ نقص حمض الفوليك ، وهذا محفوف بالمشاكل الخلقية عند الجنين. بالمناسبة ، هذا لن يؤذي الرجال أيضًا: هناك أدلة على أن حمض الفوليك يحسن جودة الحيوانات المنوية. فقط ضع في اعتبارك أن هذا الدواء له موانع ، لذلك عليك استشارة معالج قبل تناوله.
يحتاج كل من المرأة والرجل في مرحلة التخطيط للحمل إلى الخضوع لفحص عام للجسم. اجتياز فحص الدم (العام والكيميائي الحيوي) ، تحليل البول ، فحص مسار الأمراض المزمنة. من المهم جدًا أن تذهب النساء إلى أخصائي الغدد الصماء وفحص عمل الغدة الدرقية ، وكذلك فحص الثدي بحثًا عن الأورام.
بغض النظر عن مدى ثقتك في شريكك ، فإن الأمر يستحق إجراء فحص للأمراض المنقولة جنسياً. الحقيقة هي أن العديد منهم يمكن أن يكونوا في حالة "ركود" لفترة طويلة ولا يظهرون بأي شكل من الأشكال ظاهريًا. ومع ذلك ، أثناء الحمل ، سوف يسببون بالتأكيد مشاكل في الحمل ونمو الطفل.
من أهم مراحل التخطيط للحمل المرتبط بالعمر اتباع نهج مشترك في علم الوراثة. بعد 35 عامًا ، تزداد مخاطر إنجاب طفل مصاب بتشوهات صبغية. سيكون اختصاصي الوراثة قادرًا على تقييم درجة الخطر على وجه التحديد بالنسبة للزوجين ، وإذا لزم الأمر ، سيصف لك اختبارات إضافية
كيف تحملين بسرعة بعد 35 سنة
يمكن أن يساعدك اختبار الإباضة في حساب أيام الخصوبة / istockphoto.com
قبل البدء في العمل بنشاط على الحمل ، خذي اختبار الإباضة. الآن يتم بيعها في أي صيدلية ، وسوف تسمح لك بحساب الأيام الأكثر ملاءمة لهدفك بأقصى احتمالية. يعتبر الأطباء أن طريقة التقويم للنساء فوق 35 عامًا غير فعالة. وفقًا لمؤشر بيرل ، فقد فشل بنسبة 25٪ من الوقت.
في الأيام المواتية ، تحتاج إلى ممارسة الجنس بانتظام ، في حين أن هناك قواعد واختراقات للحياة. على سبيل المثال ، يوصي بعض الأطباء بعدم إحضار المرأة إلى النشوة الجنسية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في ذروة الإثارة الجنسية ، يرتفع عنق الرحم ، وهذا "يسد" الطريق أمام الحيوانات المنوية للوصول إلى البويضات. هناك أيضًا توصية بعدم الاستحمام بعد ممارسة الجنس ، ولكن عليك الاستلقاء في السرير لمدة 15-20 دقيقة. يُعتقد أن هذا يمنح الحيوانات المنوية الوقت للتوغل بشكل أعمق في الرحم.
لتحمل بشكل أسرع ، اضبطي نظامك الغذائي. أولاً ، يجب أن تكون متوازنة ومنتظمة وتحتوي على أقل قدر ممكن من الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية والحلويات التي يتم شراؤها من المتجر. ثانيًا ، انظر إلى خصائص بعض المنتجات. وهناك نسخة تستخدم فيها الفول وزيت الزيتون والسلمون وخبز الحبوب الكاملة تزيد من فرص الحمل. على الرغم من حقيقة أن الأطباء يشككون في "النظام الغذائي للحمل" ، فإن إضافة مثل هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي لا يضر.
بالإضافة إلى ذلك ، لم يلغ أحد العلامات الشعبية للحمل. يمكن العثور على قائمة كاملة بهم هنا. الشيء الوحيد هو عدم تحويل رغبتك في الحمل إلى فكرة إصلاح ، وإلا فهناك خطر مع الجسم السليم لوضع حواجز نفسية ، والتي تسمى "منع الحمل". ولا تخف من الاتصال بأخصائي إذا كنت غير قادر على إنجاب طفل. كلما أسرعت في تحديد السبب وبدء العلاج ، سترى الخطين العزيزين بشكل أسرع.
ستكون مهتمًا أيضًا بقراءة:
اللقلق عند البوابة: كيفية زيادة فرص إنجاب طفل
كيف تحملين بسرعة بعد الحيض
