كيفية تقوية مناعة الطفل

هل ذهب طفلك إلى المدرسة ومرض على الفور؟ انخفاض التركيز وضعف الذاكرة؟ لذا فأنت بحاجة إلى تقوية جهاز المناعة حتى يمر الخريف والشتاء بدون أمراض!

تدخل الطبيعة في حالة سبات ، وينام الطفل أيضًا أثناء التنقل. ويحتاج إلى تعلم القراءة والكتابة - للتحضير للمدرسة! ما هي الأطعمة الجيدة حصانة، تحسين التركيز وتطوير الذاكرة؟

من المؤكد أن الطفل سيحب هذه الأخبار: فقد اتضح أن الدماغ "يحب" الأناناس كثيرًا - سواء كانت كاملة أو طازجة: فهي تقوي الذاكرة بشكل أفضل من الفواكه الأخرى. عصير الخوخ والتفاح مفيدان جدًا للجهاز العصبي. بالمناسبة ، عصر العصير ليس ضروريًا: يمكنك فقط إعطاء طفلك برتقالة أو تفاحة - سيكون التأثير هو نفسه!

كيفية تقوية مناعة الطالب: 7 طرق فعالة / istockphoto.com

كيفية زيادة مناعة الطالب

شاي كراوية (ملعقة صغيرة من الحبوب لكل كوب) ستساعد طفلك على حفظ الآيات بسهولة. انتباه مشتت؟ قدم لطفلك قهوة الهندباء. أو دعهم يمضغون بسكويت الكراوية ، أو قشرة خبز بورودينو مع رش بذور الكمون ، أو قطعة من الزنجبيل. بالمناسبة ، يمكن إضافته إلى الشاي.

شاي بالليمون. لطفل خامل بالكاد يستيقظ في الصباح ، اشرب الشاي بالليمون أو نورات البرسيم الأحمر لتناول الإفطار (لتذكر المزيد من المعلومات). للطفل مفرط النشاط الذي سئم من نفسه ، قدمي شاي الأعشاب مع النعناع أو بلسم الليمون أو البابونج أو المريمية. قدم بعض المكسرات - جيد للعقل!
instagram viewer

حفنة من الزبيب أو الكمثرى أو التين تحفز النشاط العقلي. الموز والعنب والسفرجل والكشمش الأسود والفراولة والفراولة البرية ولسان الثور والكزبرة والريحان والكرفس لها نفس التأثير. هل تريد أن يمسك طفلك بكل شيء أثناء التنقل؟ في بعض الأحيان لا ينجح لأسباب فسيولوجية ، على سبيل المثال ، بسبب نقص فيتامين سي.

قد تكون مهتمًا أيضًا بقراءة: أفضل 7 أطعمة تحتوي على فيتامين سي للمناعة

شاهد الفيديو الذي سيشرح الدكتور كوماروفسكي كيف يمكن بالفعل تحسين المناعة لدى الأطفال والبالغين.

[[read_also article_id = "NN" /]]

Instagram story viewer