وراء احتياطات الأطباء لبقية العقد ، فإن السبب وراء عدم تجرؤهم على الإنجاب هو المزيد والمزيد من الناس. ما أسباب انخفاض خصوبة الإنسان وكيفية تصحيح الوضع؟
كيف fahіvtsі zapevnyayut ، المشكلة الرئيسية هي جودة الحيوانات المنوية. الأسباب الرئيسية لهذا الموقف هي الأطباء vvazhayut zayva vaga وطريقة الحياة منخفضة الدرجة. يقول الأطباء أنه في الأشخاص الذين يتمتعون بجسم طبيعي ، فإنهم يلومون بسهولة مشاكل عدد الحيوانات المنوية وتقلبها ، وهي أقل لدى الأشخاص الآخرين. كتبنا في وقت سابق كيف تحفز شخصًا جديدًا على إنقاص الوزن.
لتصحيح الوضع ، يحتاج الناس إلى استعادة الاحترام لنظامهم الغذائي. قم بتضمين المزيد من المنتجات في قائمتك للانتقام الفيتامينات ومضادات الأكسدة - الخضار والفواكه ، وخاصة الهدوء ، والتي تحتوي على الكثير من فيتامين E (على سبيل المثال ، البطيخ ، الأفوكادو ، الأوزينا ، المانجو ، المشمش ، shovkovitsa toshcho) ، وكذلك البازلاء المختلفة ، ومعظمها من الحبوب.
علاوة على ذلك ، على جودة الحيوانات المنوية التي يصبونها بأصوات حادة ، مثل الكحول والتدخين. لذلك ، كما لو كنت فيريشًا لإنجاب طفل ، حاول تقليل كمية الكحول وحاول أن تشرب دجاجة.
سيحتاج تيم ، الذي يقود أسلوب حياة مستقر ، إلى 3 سنوات في اليوم ليضيف إلى التحديات الجسدية. Tse mozhe buti big أو ركوب الدراجات أو السباحة أو ما إذا كان نشاطًا بدنيًا آخر.
أيضًا ، خلال الفترة بأكملها ، يجب أن تعتني بها المنتجعات الصحية أو حمامات البخار، utrimatisya على شكل روح ساخنة أو حمام به بياض محكم. من الأفضل اختيار الملاكمين أو السراويل القصيرة ، سروال السباحة السفلي.
لذلك سوف يتم التعرف عليك ، بعد أيام قليلة من الحمل ، يمكنك تحديد الحمل.
