الحاجة الملحة لمسألة حماية من انفلونزا تزداد مع وصول الطقس البارد.
كيف يمكن حماية أنفسهم خلال التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة واقتراب فصل الشتاء؟
على هذا - على.
1. لا تنتظر وصولها، لمكافحة هذا المرض.
إبقاء إصبعك على النبض ومنع أي مظهر من مظاهر المرض. بدء مع تعزيز نظام المناعة لك ولطفلك الآن. خفف طفل في الماء في درجة حرارة الغرفة. تجعل من هذه العادة كل صباح لممارسة 10 دقيقة الشحن. ونحن لا يمكن القضاء على هذا المرض في العالم، ولكن يمكننا منع وصولها بالتأكيد.
2. احترس من السلطة
الصحة تبدأ مع الغذاء. أكل الفاكهة النظام الغذائي الخاص بك بما فيه الكفاية والخضروات التي تحتوي على فيتامين C (البرتقال والكيوي والقرع والفلفل). ولكن من المشروبات الغازية والوجبات السريعة يجب التخلص منها فورا. وليس فقط للوقاية من الأنفلونزا.
3. شجع طفلك على النظافة الشخصية
وهذا ينطبق على أي من التفاصيل: غسل اليدين بالماء والصابون المضاد للبكتيريا بعد الشوارع والنظافة والنظافة الشخصية للصفيحة الظفر. الموجه إليه بعبارات بسيطة عن أهمية هذه العمليات - ووخطر الإصابة بالأنفلونزا أن تخفض بشكل كبير.
4. فستان للطقس
ومن الجدير بالذكر لا كوتا نفسها وطفلها في خمس سترات. ولكن بلوزة خفيفة فقط لا يمكن أن تحمي ضد الفيروسات المشي. أفضل خيار - الملابس التي كنت تشعر بالراحة أكثر، دون شعور لظروف الحرارة الشديدة عند دخول الشارع.
5. في أول اتصال الوعكة المهرة
لا علاج انفسهم، إذا استمرت الأعراض عدوى بعد بضعة أيام. قمنا بتدريب خصيصا الخبراء الذي يسمح التشخيص الدقيق الكفاءة. لا تهمل صحتك وطفلك!
استدعاء
- كيفية حماية الطفل من الانفلونزا ونزلات البرد؟
- كيفية مساعدة الأطفال نادرا ما يمرض السارس - قواعد بسيطة
