في حياتنا اليومية، والمرأة في كثير من الأحيان يتوقف على الشعور جميلة وثقة. أولويات تعويض النقص أو الوقت حولت امرأة ناجحة في الفأر الرمادي. كيف تحب نفسك مرة أخرى، والتعامل مع المجمعات التي تتداخل مع سعادتك؟
يوم واحد هناك يأتي وقت عندما تدرك المرأة أن حياتها هو شيء خاطئ، وقالت انها لا تشعر ولا يشعرون الأنثوي القوة والجمال والثقة. وهذه هي النقطة القصوى، عند حاجة ملحة لاتخاذ إجراءات و لتغيير حياتهم للأفضلوسنعرض لك كيف.
قبول والحب جسمك.خلع ملابسه ونظرة على التفكير، ولكن دون نقد والاشمئزاز، والحصول عليها ما تريد. ربما لديك الصدر الكبير، أو سيقان طويلة جميل، الشكل المؤنث، عظام الخد العالية، مضحك الأنف الصلصال وعيون زرقاء كبيرة. ابحث عن مزايا وعيوب لا ننظر الى ما تريد، ما يمكن أن يفخر وتقبل نفسك من أنت. وهذا لا يعني أننا لا ينبغي على أنفسهم للعمل، والسعي للتميز، وهلم جرا. وهذا يعني أنه إذا كنت تحب جسدك، يتم تحويل بسرعة عليه.
التخلص من السلبية.نظرة على انعكاس لها في المرآة عندما كنت غاضبا، والغضب عند التفكير في شيء سيئ أو أي شخص مناقشة. تذكر هذا الوجه. رجل تعيس يعطي عيون المنقرضة، وجه المتوترة، تطارد الشفاه - وليس صورة وردية جدا، أليس كذلك؟ محاولة للاسترخاء، ويتخلص من الأفكار السلبية، والاسترخاء الشفاه واللسان. كل صباح، أن تفعل هذا التمرين: اغمض عينيك والتركيز على مشاعرك الداخلية والتفكير في ما تريد في نفسك: العينين والأنف أو الفم، تضييق نطاق.
في مرحلة ما ستدرك تلك الابتسامة. عقليا بات وجهك، عظام، حرك ساكنا فوق الحاجبين وعلى طول محيط الشفاه، ويشعر الجمال، ويشعر ضوء والاسترخاء التي تأتي من الداخل، وتذكر تلك المشاعر. في كل مرة كنت الصيد نفسك التفكير في أن يكون لديك شيء للقلق، أو كنت تشعر انعدام الثقة، قيام بهذه العملية. تشرع في حياة أقل سلبية، وأقل من انتقاد نفسك أو الآخرين، فمن الأفضل أن نكرس هذا الوقت شيء مهم حقا.
ارتداء ملابس مريحة وجميلة. إذا كنت لا تستطيع تحديثها بانتظام خزانة الملابس, شراء الأشياء الأساسية التي يسهل الجمع، ثم عليك أن تبدو دائما أنيقة واثقة. في كثير من الأحيان ننظر إلى أسفل على بيع الأسهم ومخازن، بحثا عن الأمور في نصابها الصحيح. عند اختيار خزانة الملابس، واختيار تلك الأشياء التي كنت تشعر بالراحة، حيث كنت تشعر بالرضا عن نفسك، تأكد من أن تأخذ حجم الخاصة بك. إذا كان الجينز منكم التمسك بها الجانبين، ولكنها لحجم 36، لاستشعار في هذا الشيء، مثل الإحساس بالجمال والثقة. لا تبخل على الملابس الداخلية بانتظام تحديث حمالات الصدر، الجوارب والجوارب. على ما يبدو الأشياء الصغيرة يمكن أن يحدد مزاج ليوم كامل، كما ترى، دائما على نحو سلس حزام على حمالة الصدر مزعج. يمكنك أن تبحث حديثة وعصرية، دون إنفاق الكثير من المال، والأهم من ذلك، لديك الرغبة.
لا تقارن نفسك مع الآخرين.وبطبيعة الحال، إذا كان كل الوقت لتذكير نفسك أنك أنجلينا جولي وأبدا لن يكون ازدحام وكرواسون وحزنهم لا يغير شيئا. يمكنك مقارنة أنفسهم فقط مع أنفسهم في الماضي. لا لنفسك ليس الخصم، وتبحث في انتصار الآخرين، والسعي وتطوير تلقائيا. إشراك نفسك، وشراء قاعة الرياضة أو السباحة، أو تحميل مجموعة من التمارين لرؤية المدرب والدراسة في المنزل، البدء في تناول الطعام بشكل صحيح، تغيير قصة الشعر، مانيكير. ولكن تذكر، لن يحدث أي تغييرات على موجة عصا سحرية، وأنها تحتاج إلى وقت وصبر وجهد، ولكنك بالتأكيد سوف يكافأ ليس فقط انعكاس جميل في المرآة، ولكن أيضا الثقة بالنفس.
تخلص من المجمعات.تحصل في العادة الثناء نفسه، بدلا من انتقاد ونرى العيوب فقط. بدء اليوم مع تأكيد إيجابي، "أنا أجمل، وسوف تنجح." انها محاولة وسوف يفاجأ كيف أنها تعمل بشكل جيد. توقف تحرج نفسك، مع محاربة انعدام الأمن والخجل. قد تحتاج الإرشاد النفسي، ويمكن التعامل على إرادتهم، ولكن خلاص من المجمعات تسمح لك لتصبح أكثر ثقة وتشعر بجمالها، ولكن فقط في الخارج، ولكن أيضا في الداخل.
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن يمكن لبعض الأخطاء الإناث تدمر حتى أقوى الزواج
